Thức càng khuya thì càng học hiệu quả, điều này có thật sự chính xác?
Em là hs 12 đang ôn thi nước rút. Em thường định ra thời gian biểu cụ thể của mình cho việc học như học tới 11h30 đi ngủ và dậy lúc 4h30 để tiếp tục học, và hiện tại thì em đang ngưng sử dụng mọi tài khoản mxh và hạn chế ít nhất việc cần dùng đến thiết bị di động nên trừ tg nghỉ ra thì em thật sự chỉ học một cách nghiêm túc ạ. Nhưng gia đình lại bắt em phải học tới 2 3 giờ sáng vì thấy nhiều bạn của em học như vậy và mn cho rằng thức càng khuya thì học càng hiệu quả. Theo em thì cách học của em là khoa học và có hiệu quả với em, em không nghĩ mình nhất thiết phải học như các bạn, mọi người thấy sao về việc ôn thi phải thức thật khuya ngủ thật trễ ạ.
sức khoẻ
Thật sự mình thấy phục những người như bạn, vì việc ngủ sớm - dậy sớm đối với mình khó hơn thức khuya rất nhiều.
Mình không biết về khía cạnh khoa học thì việc bạn làm có hại cho cơ thể không, nhưng nếu bạn thấy hiệu quả thì vẫn nên tiếp tục, vì thời gian ôn thi không còn nhiều.
Thủ khoa đầu ra khối A 28 điểm trường mình cũng từng áp dụng cách học như bạn, và như bạn ấy nói thì cách đó khiến bạn ấy nhớ được nhiều hơn, không bao giờ gục xuống vì buồn ngủ trước đề thi.
Thanh Tâm
Thật sự mình thấy phục những người như bạn, vì việc ngủ sớm - dậy sớm đối với mình khó hơn thức khuya rất nhiều.
Mình không biết về khía cạnh khoa học thì việc bạn làm có hại cho cơ thể không, nhưng nếu bạn thấy hiệu quả thì vẫn nên tiếp tục, vì thời gian ôn thi không còn nhiều.
Thủ khoa đầu ra khối A 28 điểm trường mình cũng từng áp dụng cách học như bạn, và như bạn ấy nói thì cách đó khiến bạn ấy nhớ được nhiều hơn, không bao giờ gục xuống vì buồn ngủ trước đề thi.
Solitary
Blue Sapphire
Mình cũng là cú đêm nhiều năm, phải công nhận là đêm an tĩnh học dễ vào. Nhưng điểm trừ là hôm sau dậy muộn uể oải, thiếu ngủ, lâu dần còn tóc bạc, đãng trí. Tốt nhất là sắp xếp thời gian theo nhịp sinh học của bạn, ngủ sớm trước 11h thì tốt nhất, sáng dậy sớm để học. Nếu bạn nghiêm túc thì học giờ nào cũng ổn mà.
Solitary
Cá nhân mình thì đúng là học khuya tập trung hơn vì sáng mình không dậy sớm được. Cơ mà không phải ai cũng vậy, mỗi người một cơ chế riêng phù hợp với cơ thể mình nên bạn không cần phải gò ép và cũng giải thích cho bố mẹ hiểu nhé.
Kha Nguyen
Mình nói về mình thôi nhé... Mình trước đây học hiệu quả nhất khi mờ sáng, lúc mà ai cũng ngủ, trời thì lành lạnh... Thích nhất là ra ngoài trời hít một hơi sương và ngồi vào bàn học.
Nhưng đó là mình, có thể không thể áp dụng vào người khác.
Kiet Tí Tởn
bí quyết học giỏi của mình là học 4 ngày 4 đêm xong lăn ra ngủ 4 ngày 3 đêm.tại học ngồi thiền mà=]]]]]
Tui Là Tít
Nguyenphuhoang Nam
Chào bạn, mình mong là đến thời điểm mình trả lời câu hỏi này thì bạn đã chọn được ngôi trường bạn mong muốn. Bởi bạn chăm chỉ nên bạn xứng đáng.
Tuy nhiên, mình cũng muốn chia sẻ thêm để biết đâu có ai đó còn băn khoăn tham khảo thêm.
Cá nhân mình đánh giá cao tinh thần học tập nhưng đánh giá không cao lắm việc thức khuya để học. Bởi điều ấy ảnh hưởng đến tâm - sinh lý của cơ thể rất nhiều (đặc biệt đối với các bạn học sinh đang trong độ tuổi phát triển). Thức khuya khiến cho cơ thể suy yếu rất nhanh và tinh thần thì mụ mẫm, mệt mỏi. Vì tập tính của nhân loại không phải là loài ăn đêm, thức khuya sẽ đảo lộn đồng hồ sinh học. Sự mất cân bằng ấy chính là nguồn gốc của trăm thứ bệnh.
Nếu thực sự tập trung thì học cả ngày dài là đủ. Tối hãy thư giãn, nghỉ ngơi để não bộ tiêu hóa mớ kiến thức trong đầu và đi ngủ đúng giờ. Điều này sẽ quyết định chất lượng cuộc sống của chúng ta.
Cố gắng học để vào trường tốt, vào trường tốt để có công việc tốt, có công việc tốt để tìm người bạn đời tốt và cuộc sống tốt. Nếu chạy theo guồng ấy, thức khuya sẽ trở thành bản năng thứ hai của bạn. Mình không nghĩ đó là siêu năng lực gì đâu, mình chỉ khuyên những ai đang có thói quen ấy sớm cân nhắc các gói bảo hiểm thôi.
Chúc bạn mạnh khỏe để vững vàng tiến đến với thành công.