Trà sữa và khoai tây chiên, snack có ảnh hưởng xấu đến việc tập gym không?

Anh Tâm Phạm ơi e muốn hỏi là e có sở thích rất đáng ghét là...nghiện trà sữa và các loại thức ăn nhanh như khoai tây chiên và snack. Có những ngày e thậm chí không ăn cơm, mà chỉ gọi ship trà sữa và khoai tây chiên vừa ăn vừa làm cho qua cơn đói. Và thực sự thì ăn/uống những món này e thấy rất ngon, nhưng cũng lo vì không biết nó có ảnh hưởng đến việc tập gym không ạ.

E tập gym cũng không đều lắm, thường 1 tuần chỉ khoảng 2-3 buổi, mỗi buổi tầm 1 tiếng, e hay tập deadlift, sit-up và các bài tập cơ bụng đơn giản, mỗi bài khoảng 10-15'. Tập được 4 tháng rồi nhưng có vẻ tình trạng cơ thể chưa cải thiện là bao. E không mập nhưng vòng 2 có dư mỡ ạ, rất khó chịu. Nhờ a Tâm tư vấn giúp e với ạ, e rất cảm ơn.