Bạn có những tổn thương tâm lý nào chưa được chữa lành?

Mình có 1 tổn thương tâm lý chưa được chữa lành, đó là việc tự ti với ngoại hình bản thân. Từ hồi bé mình đã thường xuyên bị chê bai, mặc dù bây giờ đã tự tin hơn nhưng mình vẫn không thể thoát ra khỏi câu chuyện quá khứ. 
Từ khóa: Tâm lý học, Tâm sự cuộc sống

Tổn thương tâm lý thì mình nghĩ là ai cũng có và không phải cái nào cũng được chữa lành dễ dàng. Trường hợp bạn mặc cảm về ngoại hình của mình đó là vì bạn bị ảnh hưởng bởi sự so sánh và áp đặt khái niệm đẹp xấu theo quan điểm của người khác. Mỗi một cá thể là độc nhất vô nhị và được tạo hóa thiết kế đặc biệt để đảm bảo hoàn thành mục đích sống của cá thể đó. Vậy bạn biết là mình cũng là một cá thể quý hiếm theo cách của riêng bạn và không cần ai thừa nhận để tồn tại. Xác định được tinh thần như thế thì mọi sự so sánh được áp đặt lên bạn chỉ là vô nghĩa mà thôi.

Người chữa lành cho chúng ta tốt nhất chính là bản thân chúng ta. Chúc bạn sớm lấy lại tình yêu hoàn toàn với bản thân mình nhé.

Trả lời

Tổn thương tâm lý thì mình nghĩ là ai cũng có và không phải cái nào cũng được chữa lành dễ dàng. Trường hợp bạn mặc cảm về ngoại hình của mình đó là vì bạn bị ảnh hưởng bởi sự so sánh và áp đặt khái niệm đẹp xấu theo quan điểm của người khác. Mỗi một cá thể là độc nhất vô nhị và được tạo hóa thiết kế đặc biệt để đảm bảo hoàn thành mục đích sống của cá thể đó. Vậy bạn biết là mình cũng là một cá thể quý hiếm theo cách của riêng bạn và không cần ai thừa nhận để tồn tại. Xác định được tinh thần như thế thì mọi sự so sánh được áp đặt lên bạn chỉ là vô nghĩa mà thôi.

Người chữa lành cho chúng ta tốt nhất chính là bản thân chúng ta. Chúc bạn sớm lấy lại tình yêu hoàn toàn với bản thân mình nhé.

Mình thì luôn bị bố mẹ so sánh với con nhà người ta, mình biết bản thân chưa tài giỏi nên luôn cố gắng, có lẽ là bố mẹ vẫn chưa nhìn thấy điều ấy.

Mình nghĩ cuốn sách "Chữa lành tổn thương cảm xúc thời thơ ấu" sẽ phù hợp để bạn tham khảo. Việc bạn nhận diện và gọi tên được tổn thương của bản thân cũng là bước tiến đáng kể rồi. Hãy tiếp tục nhé.

P/s: Cá nhân mình thì thường bị tổn thương khi nhắn tin báo giá sách xong một số khách hàng biến mất hoặc "đã xem" mà không nói gì :))