Bạn sử dụng quỹ thời gian 24h mỗi ngày như thế nào?
Hôm nay thấy bài viết về các CEO sử dụng 24h mỗi ngày như thế nào, mình lại tự hỏi việc mỗi người chúng ta , các vị trí khác nhau công việc khác nhau đang sử dụng 24h mỗi ngày như thế nào, có nhiều khác biệt không ?
Mình 24h mỗi ngày thì có 10h cho công việc, ở công ty, 7h-8h ngủ, thời gian còn lại chia đều cho chăm sóc cơ thể, cá nhân (làm đẹp), luyện tập, hangout, bạn bè, giải trí ...
Vào cuối tuần thì quỹ thời gian cá nhân, giải trí tăng lên; thời gian làm việc giảm xuống (đổi vai cho nhau)
Còn bạn thì sao?
quản lý thời gian
,phong cách sống
1 ngày bình thường
- 8 tiếng: Ngủ
- 10 tiếng: Làm việc+ Trao dồi kiến thức chuyên môn
- 1 tiếng: Di chuyển
- 1 tiếng- 1 tiếng rưỡi: Vận động: yoga, chơi/ dắt chó đi dạo
- 1 tiếng: Ăn 3 - 4 bữa
- Còn lại 3 tiếng: đọc sách 30ph, gặp bạn bè, giải trí, học tiếng anh.
Cuối tuần:
- Dọn dẹp nhà
- Tắm, làm đẹp cho chó.
- Xem 1 bộ phim/ xem kịch( có khi đi hội thảo, hoạt động ngoài trời)
- Dành thời gian bên gia đình, đơn giản như ăn cùng nhau và nói chuyện với nhau đủ chuyện trên trời dưới biển từ trực tiếp đến gọi video call cho ba mẹ ở quê.
- Tự hẹn hò với chính mình: Đi cf đẹp, uống trà đào, đọc tiếp cuốn sách dang dở.
- Chạy bộ / dắt chó đi dạo mấy vòng cầu ánh sao
- Chăm sóc bản thân (ko thường xuyên lắm do lười thôi)
- 30ph-1 tiếng: bật máy xem tình hình công việc và xử lý nếu có phát sinh xảy ra.
Nội dung liên quan
Nội dung sắp xếp theo thời gian
Huỳnh Nguyễn Tố Anh
1 ngày bình thường
Cuối tuần:
Lê Tú
Dạo này cuộc sống của mình khá đều đều và giống nhau mỗi ngày. Mỗi buổi sáng mình mở mắt vào khoảng 6 rưỡi sáng, dậy tập thể dục, tắm rửa, sửa soạn đồ đi làm. 8h sáng tới công ty, mình sẽ làm việc cho đến khoảng 7, 8h tối, lượn ra đường đi ăn tối với bạn, đi lòng vòng đến khoảng 10h sẽ về tới nhà. Về nhà mình dành khoảng 1 tiếng để tắm rửa, skincare, nếu còn thời gian thì sẽ lên giường nằm chơi game hoặc đọc sách một chút, rồi ngủ. Nói chung không có quá nhiều khác biệt.
Nguyễn Ánh Nguyệt