Khi nào cần phải đi gặp bác sĩ tâm lý?

  1. Tâm lý học

Từ khóa: 

tâm lý học

Mình tưng gặp & nhờ đến sự trợ giúp của bác sỹ tâm lý khi mình trải qua một đợt stress kéo dài (cả tình cảm, công việc, đầu tư đều khá khủng hoảng). Mình cảm thấy mình không kiểm soát được cảm xúc và hành động của mình (dù bình thường mình cũng thuộc tuýp khá nóng tính rồi) .

Thời gian đó mình gặp chia sẻ cùng một số bạn bè nhưng mình thấy bản thân không tìm ra hướng giải quyết đủ tốt cho mình. Mình nghĩ mình cần sự trợ giúp nên đến gặp bác sỹ tâm lý để chia sẻ.

Mình nghĩ nếu bạn cảm thấy cần sự trợ giúp để vượt qua những đợt căng thẳng, khủng hoảng, biến cố trong cs thì bạn cứ tới gặp bác sỹ tâm lý. Nó đơn giản chỉ là một cuộc trò chuyện (mất khoảng 500K/ giờ trò chuyện ban đầu đó) để cùng nhận diện vấn đề của mình và xem mình có cần tiếp nhận trị liệu ko.

Trả lời

Mình tưng gặp & nhờ đến sự trợ giúp của bác sỹ tâm lý khi mình trải qua một đợt stress kéo dài (cả tình cảm, công việc, đầu tư đều khá khủng hoảng). Mình cảm thấy mình không kiểm soát được cảm xúc và hành động của mình (dù bình thường mình cũng thuộc tuýp khá nóng tính rồi) .

Thời gian đó mình gặp chia sẻ cùng một số bạn bè nhưng mình thấy bản thân không tìm ra hướng giải quyết đủ tốt cho mình. Mình nghĩ mình cần sự trợ giúp nên đến gặp bác sỹ tâm lý để chia sẻ.

Mình nghĩ nếu bạn cảm thấy cần sự trợ giúp để vượt qua những đợt căng thẳng, khủng hoảng, biến cố trong cs thì bạn cứ tới gặp bác sỹ tâm lý. Nó đơn giản chỉ là một cuộc trò chuyện (mất khoảng 500K/ giờ trò chuyện ban đầu đó) để cùng nhận diện vấn đề của mình và xem mình có cần tiếp nhận trị liệu ko.