Làm thế nào để nhớ kiến thức lâu dài?
Cách nhớ kiến thức lâu dài như thế nào để hiệu quả (vd mình tìm hiểu kiến thức gì đó và vài tuần sau mình nhớ rất ít về nó) mk có nên áp dụng spaced repettion ko ạ?
sách
,kỹ năng mềm
,tư duy
Mình áp dụng Spaced Repetiion vào học tiếng Anh khá hiệu quả đồng thời áp dụng cả Active Recall nữa. Mình đã, đang và sẽ tiếp tục sử dụng phương pháp ôn thi này, bởi đối với mình thì nó HIỆU QUẢ 100%.
Cụ thể: Giả sử ngày 10/05 mình học từ mới thì cách ngày tiếp theo mình phải ôn lại là 10+2= 12/05; 12+3= 15/05; 15+5= 20/05; 20+7= 27/05.
Ngoài ra, mình đã áp dụng thời điểm vàng não mình ghi nhớ hiệu quả nhất để ôn tập sử dụng phương pháp Active Recall là vào sáng sớm.
Cụ thể: Vòng 1, kiểm tra nhớ nghĩa thì mình che ô nghĩa từ vựng lại. Vòng 2, kiểm tra lại xem nhớ từ vựng chưa thì mình che ô từ vựng.
Tận dụng thời điểm vàng áp dụng Active Recall và phương pháp 2 3 5 7 đã giúp mình.
Mục tiêu mỗi ngày ~20 từ vựng, trong vòng 1 tháng mình đã nhớ được gần 500 từ. Mỗi ngày mình dành 1.5h để học từ vựng.
Nguyễn Thn Dung
Việt Cường
Phương pháp học lặp ngắt quãng đây là một điểm tốt, nhưng bộ não mình cũng giống như một căn phòng, chứa nhiều đồ quá rồi, thì bạn bắt buộc phải bỏ cái cũ đi thì mới thêm vào được. Có điều, bộ não sẽ tự xử lí điều ấy cho bạn rồi. Vậy nên, chỉ nên lưu giữ những kiến thức trọng tâm, công thức là tốt nhất!