Em sắp thi lên 10, làm sao để khi bước vào phòng thi không bị hoảng loạn và sợ hãi đây ạ?

Chào em, anh cũng đang đồng hành cùng các bạn học sinh của mình trong kì thi vào lớp 10. Cũng như em, đôi khi các bạn sẽ cảm thấy lo âu. Anh nghĩ đó là phản ứng bình thường trước những thời khắc quan trọng. Để vượt qua được, em có thể tham khảo gợi ý sau nhé:

Kiến thức vững vàng + Sức khỏe tốt + Tâm lý ổn định + Làm chủ thời gian + Có phương án dự phòng = Kì thi tốt đẹp.

1. Kiến thức vững vàng: Đi thi thì cần có kiến thức. Đó không phải là kiến thức quá cao siêu mà là những điều chúng ta đã được học, được ôn tập cẩn thận.
2. Sức khỏe tốt: Ăn, ngủ đúng giờ, điều độ. Bổ sung rau xanh, uống đủ nước. Nên tập thể dục mỗi ngày thay vì ngồi triền miên trền bàn học nhé em.
3. Tâm lý ổn định: Điều này nói dễ hơn làm, nhưng nếu em có thói quen làm việc theo các bước cố định và biết duy trì sự tập trung vào các bước đó thì phần nào sẽ khắc phục được sự hoang mang. Anh thường chia sẻ với các bạn học sinh của mình các bước khi làm bài thi như sau: Đọc kĩ toàn bộ đề hai lượt, tính toán thời gian cho từng phần bài làm, bắt tay vào làm bài (đọc lại câu hỏi trước khi làm), sau khi làm xong thì đọc lại bài làm của bản thân hai lượt nữa, cuối cùng là rà soát toàn bộ thông tin cá nhân, giấy tờ, kí tên khi nộp bài.
4. Làm chủ thời gian: Anh có chia sẻ trong phần thứ ba, đó là chúng ta cần tính toán thời gian cụ thể cho từng phần trước khi bắt tay vào làm bài. Nếu không biết phân bổ thời gian hợp lý, chúng ta dễ bị sa đà, lan man và tiêu tốn thời gian vô ích. Điều này dẫn đến kết cục em không có đủ thời gian làm bài hoặc bố cục của các phần bài làm bị mất cân đối, hình thức trình bày lúc vội vã bị kém sạch đẹp hơn.
5. Có phương án dự phòng: "Học tài thi phận" là điều bình thường. Em nên có sự tìm hiểu, chuẩn bị cho bản thân những sự lựa chọn thay thế trong trường hợp em chưa đỗ được vào ngôi trường em mong muốn.

Chúc em ôn tập hiệu quả và có một kì thi thành công tốt đẹp, em nhé.

Ngày trước đi thi chị cũng hay bị tâm lý lắm. Rõ ràng ôn thi kỹ càng rồi mà cứ vào phòng thi là run, là cuống rồi nhớ trước quên sau, làm bài loạn hết lên. Chính vì thế mà điểm thi của chị luôn bị kém hơn lúc làm ở nhà. Nhiều lúc những vừa tức vừa giận bản thân mình lắm.

Nhưng chuyện gì cũng có quá trình em à. Chị đã vượt qua những sợ hãi đó bằng việc làm quen với phòng thi và thay đổi suy nghĩ của mình theo hướng tích cực hơn. Chuẩn bị thi lớp 10 em sẽ phải trải qua rất nhiều kỳ thi thử đúng không. Đây là một cách vô cùng tốt để em rèn luyện tâm lý khi đi thi của mình. Học cách bình tĩnh, hít thở và coi phòng thi như một căn phòng bình thường mình vẫn hay ngồi làm bài thôi. Dẹp bỏ những suy nghĩ về đề thi khó, giám thị khó...để làm bản thân mình run sợ. Nếu em chuẩn bị đủ kỹ thì không đề thi nào làm khó được em.

Chúc em thi tốt và đạt được kết quả cao vào trường em thích nhé !