Làm sao để bớt suy nghĩ về chuyện quá khứ?

muốn quay lại thì thử xem sao.muốn quên thì sao phải nhớ

Việc nghĩ về nó cũng không thể tránh được và cũng đừng cố làm điều đó, nhưng đừng để những suy nghĩ đó ảnh hưởng tiêu cực đến bản thân hiện tại, mình còn sống cho hiện tại và tương lai. Bạn có thể chăm chỉ làm việc, học tập đôi khi sẽ giúp mình bớt nghĩ đến những chuyện không đáng nghĩ.

Câu chuyện của mình thì khác nhưng lại có cùng vấn đề là làm sao để bớt nghĩ về chuyện quá khứ, nó dằn vặt và làm ảnh hưởng đến cs hiện tại của mình nhiều quá

Nếu là tình cảm thì có 1 mối quan hệ mới. Còn nếu là những ký ức buồn thì hãy chia sẻ với ai đó nếu có thể. Nếu là những sai lầm thì hãy quên đi và hứa cố gắng khắc phục. Dù chuyện gì đi nữa thì giữ càng khiến bản thân áp lực và mệt mỏi.

Nghĩ về nó ok nhưng đừng làm gì bạn ạ. Mọi chuyện đã qua rồi nên nếu mình hành động bây giờ dễ xáo trộn cuộc sống của mình đó.