Làm thế nào tôi có thể ngừng ám ảnh những gì người khác nghĩ về tôi?

sống mà cứ phải lo lắng về những gì người khác nghĩ về mình, sợ làm cái này, sợ phật ý mọi người. đã cố gắng trấn an tinh thần không được như vậy nhưng không có hiệu quả
Từ khóa: Tâm lý học

Trả lời

Nếu sự ám ảnh ở mức độ nhẹ, thì đó có thể chỉ là dấu hiệu của một vấn đề tâm lý, nhưng nếu bạn ám ảnh quá nhiều, quá thường xuyên và sự ám ảnh đó ảnh hưởng rất lớn đến cuộc sống thì lại là vấn đề bệnh lý, bạn cần đi gặp bác sĩ.
Thông thường chúng ta ai cũng sống vì người khác cả.Chỉ là ít hay nhiều.
Bé thì chúng ta sống vì bố mẹ
Lớn lên lại sống vì xã hội.
Ví dụ chúng ta mặc đồ hàng ngày là vì "mốt" vì chuẩn mực xã hội đúng ko? Chứ mấy ai mặc đồ ngủ đi làm, mặc dù thực sự đồ ngủ khá thoải mái và dễ chịu ^^ vì vậy mới có câu : mặc đẹp là để cho người khác ngắm mà.
Tuy nhiên ngoài những chuẩn mực xã hội khiến chúng ta phải theo.thì mọi người vẫn có những cá tính riêng và cuộc sống riêng.Đôi khi có thể khác người hoặc không đúng ý người ngoài nhưng đừng bận tâm quá về những người phản đối.
Đơn giản vì họ chẳng nuôi ta ngày nào, ta đói họ cũng đâu cho ta bữa cơm, ta buồn họ cũng đâu để ý.
Tặng bạn một câu danh ngôn khá nổi tiếng, có thể hơi khó nghe nhưng đó là chân lý.

Nội dung liên quan

Tôi chưa thực sự hiểu về blockchan, ai có thể giúp tôi?

Giả sử bạn là một người cực kỳ khao khát sự bất tử thì ý nghĩ hay động lực nào thúc đẩy sự khao khát đó của bạn?

Câu hỏi này giúp tôi giải quyết được một số vấn đề trong dự án sáng tạo của mình. Hy vọng mọi người có thể đưa ra những câu trả lời thật lòng nhất!

Làm thế nào để đáp án không là: Tôi không biết tôi muốn gì?

Chán nản với công việc hiện tại, nhưng lại không biết muốn bản thân thay đổi gì để tiếp tục hoặc chuyển việc.

Mọi thứ đều lặp đi lặp lại mỗi ngày, tuổi trẻ nhàm chán muốn thay đổi nhưng lại chẳng biết mình muốn gì.

Phát ngấy khi nghe câu: "5 năm nữa, bạn muốn trở thành như thế nào?" vì lẩn quẩn với mình muốn gì, làm được không, liệu làm điều đó là đúng hay sai, sai thì phí thời gian không, vậy nên làm gì mới đúng.

Nhờ mọi người giúp mình cho lời khuyên về việc này. Cám ơn nhiều!

Làm sao để ngừng yêu đơn phương?

Biết là tình cảm của mình sẽ chẳng được đáp lại, mối quan hệ sẽ chẳng đi tời đâu nhưng để ngừng thích người ta thì khó quá

Ngày 20-10 phụ nữ thường mong nhận được món quà thế nào?

Bạn trai mình thường tặng hoa. Những bó hoa đẹp và không hề ít tiền nhưng chỉ dùng được ít ngày rồi bỏ, mình thấy rất phí. Mình không nói với anh ấy vì lo anh ấy buồn và đánh giá mình thực dụng.

Các chị em thấy sao? nếu là các bạn thì các bạn thường mong muốn nhận được gì vào ngày này?

Trong vòng phỏng vấn nếu bị hỏi “Bạn hãy bán dầu gội cho người trọc” thì bạn xử lý thế nào?