Mình bị người ta chê béo phải làm sao để vượt qua ám ảnh ngoại hình?

thay vì cảm thấy ám ảnh bởi chính ngoại hình của bạn hãy làm nó tốt hơn trong mắt mọi người

1. Nếu thấy mình béo thiệt mà ko ảnh hưởng gì đến sức khỏe, sinh hoạt thì kệ người ta nói. Khối người có thân hình hơi dư cân tí vẫn vui tươi, lạc quan và thành công đấy thôi.

2. Ngược lại, nếu chuyện cân nặng làm ảnh hưởng đến cuộc sống thì bạn cần thay đổi thói quen ăn uống, tập luyện thể thao thay vì cố gắng thay đổi suy nghĩ của người khác.