Bị ám ảnh bởi những chuyện cũ, mình phải làm gì?

Mình thường bị ám ảnh bởi những chuyện cũ, mình không có cách nào để thoát ra những bóng đen đó cả

Mình được sinh ra trong 1 hoàn cảnh éo le, mẹ mình mang thai mình với người ấy. Sau khi sinh ra người đó không nhận mẹ mà chỉ nhận con. Mẹ mình nhất quyết không chịu và gửi mình cho ông bà ngoại nuôi, còn mẹ mình vào SG,được ông bà nuôi từ lúc mình được 9 tháng tới bây giờ. Vào năm mình học lớp 3 thì mẹ mình đi thêm bước nữa và hạ sinh thêm 1 em trai. Ông bà ngoại là người phản đối dữ dội nhất.

Trong khoảng thời gian mình sống với ông bà ngoại thì mẹ mình chu cấp rất ít, tết đến thì gửi 1-2tr về, còn năm học mới thì gửi 1tr. Bà mình cũng thường xuyên phàn nàn vì số tiền ít ỏi không đủ học phí, sinh hoạt và bảo hiểm. Mình thường xuyên bị họ hàng khinh ra mặt, làm lơ và đi học là đối tượng bị bắt nạt. Vì ông bà ngoại và các cô chú ở gần nhau nên gặp nhau thường xuyên và nếu họ có chuyện gì cần mình làm hay nhờ vả mình thì mình luôn sẵn lòng làm cho họ, còn nếu mình có chuyện gì hay khó khăn gì thì không 1 ai giúp. Đi học cũng vậy.

Năm 18t mình đậu đh và vào SG ở với mẹ, vì từ nhỏ tới lớn mình cũng không biết mặt bố và cũng không có thông tin gì nhiều. Vào 1 ngày mẹ có nói với mình "bác(anh của bố) muốn chu cấp cho mình học đại học". Nhưng mẹ từ chối chỉ vì mẹ mình không muốn liên quan dính dáng tới nhà họ nữa. Trong quãng thời gian ở với mẹ, mình bị dượng chửi là học tốn tiền, học trường tào lao ra không có việc làm này nọ, bị lục lọi đồ đạc, bị lôi ra làm chỗ cho mẹ và dượng xả giận. Dượng cũng không đi làm, thích thì đi không thì thôi, trong nhà có gì cầm được thì đem ra tiệm cầm đồ, tiêu xài hết tiền mới chịu đi làm. Mình không làm gì sai nhưng mẹ không bao giờ bênh mình. Học được 2 tháng thì mình phải bỏ học vì không đủ điều kiện, mình đi làm nhưng thường xuyên bị dượng gây rắc rối, lúc thì cấm không cho mẹ mình đưa đi làm, lúc thì bắt mẹ chở đi, lúc đi làm về thì dượng khoá cửa không cho mình vào nhà....

Hôm ấy mình đi làm về, chạy lên phòng thì thấy phòng bị lục lọi đồ đạc, mình biết là ai làm nhưng vẫn cố hỏi, mẹ mình bênh cho dượng nói là do mẹ làm. Nhưng mà mình không chịu nổi, tức nước vỡ bờ mình nói ra hết những suy nghĩ trong lòng mình từ trước tới nay. Cuối cùng dượng chửi đòi đánh và đuổi mình ra khỏi nhà "MÀY LÀ CÁI ĐỒ GIẺ RÁCH, TỪ NGÀY MÀY VÀO ĐÂY TỚI GIỜ LÀ TAO ĐÃ CHƯớNG TAI GAI MẮT RỒI, MÀY CÚT KHỎI CÁI NHÀ NÀY ĐI". Mình khóc chạy xuống hỏi mẹ "Mẹ không bênh cho con được câu nào à" mẹ mình không trả lời, vì lúc đó là lúc chả còn lời nào để nói nữa nên mình dọn đồ và đi ra khỏi ngôi nhà đó! Lúc đi mình có lấy xe của mẹ và sau vài ngày mẹ chỉ hỏi về cái xe và đòi lại xe nói là để đi làm. Mình trả xe và không quay lại căn nhà đó nữa

Mình đã từng khóc rất nhiều, đã từng có suy nghĩ tự tử. Chuyện xảy ra cũng lâu rồi nhưng nó vẫn cứ ám ảnh mình hoài, mặc dù bây giờ mình đã có 1 chỗ ở mới, bạn bè và công việc ổn định nhưng mình vẫn không thể thoát khỏi bóng đen tâm lý ấy. Mình chỉ biết tự cổ vũ bản thân đó chỉ là quá khứ nhưng nó giống như đang dối lòng mình vậy, mình không biết phải làm gì nữa.