Một ly cà phê sữa đá. Sáng nào mà không uống một ly là cả ngày đó đối với mình còn hơn địa ngục :))
Trả lời
Nguyễn Ánh Nguyệt
I love Book and Milk
Một ly cà phê sữa đá. Sáng nào mà không uống một ly là cả ngày đó đối với mình còn hơn địa ngục :))
Trần Bảo
Lúc mới dậy vươn vai và nghĩ hôm nay là một ngày tuyệt vời
Vệ sinh cá nhân, uống một cốc nước
Toạ thiền, cảm ơn tất cả sự vật hiện hữu xung quanh
Đọc sách
Đây là khởi đầu ngày mới của mình vào sáng sớm.
Kiet Tí Tởn
Starseed, healer
Đó là chúc mình có 1 ngày tốt lành và may mắn sẽ mỉm cười với mình ngày hôm nay và có nhiều cơ hội cũng như trải nghiệm mới trong cuộc sống..... Và hầu như ngày nào cũng điều gặp may mắn đôi lúc ước gì gặp phải chuyện gì đó xui xẻo cho biết cảm giác với người ta nhưng không được huhu may mắn cứ ở bên mình suốt chán thật.Hahaha Hehehe
Lãng Đãng
dđiều đầu t iên mình nghĩ đến là uống nước - vì nó rất quan trọng , sau 1 đêm cơ thể ko có nước , máu của bạn sẽ đặc nhất trong ngày, các cơ quan nội tạng ko đc kích hoạt tốt, máu đưa lên não kém ( hầu hết các ca đột quỵ đều từ buổi sáng ) mình sẽ nốc thật đầy nước rồi mình làm gì làm ( bt là tập thể dục 15p) hôm nào lười thì nằm bấm đt xíu rồi dậy ăn sáng
Lưu Nhựt
Site Development Manager
1/ mở mắt
2/ check điện thoại
3/ dọn giường
4/ vệ sinh
5/ dọn phòng
6/ làm đồ ăn sáng
7/ tắm
8/ thay đồ đi làm
9/ uống cafe tại quán
Cành Liễu Mành Bẻ Thuở Đương Tơ
Ánh sáng vỡ nát dưới đêm mưa
Uống nước, viết nhật kí giấc mơ, vệ sinh cá nhân rồi ăn sáng.
Nguyễn Ánh Nguyệt
Trần Bảo
Đây là khởi đầu ngày mới của mình vào sáng sớm.
Kiet Tí Tởn
Đó là chúc mình có 1 ngày tốt lành và may mắn sẽ mỉm cười với mình ngày hôm nay và có nhiều cơ hội cũng như trải nghiệm mới trong cuộc sống..... Và hầu như ngày nào cũng điều gặp may mắn đôi lúc ước gì gặp phải chuyện gì đó xui xẻo cho biết cảm giác với người ta nhưng không được huhu may mắn cứ ở bên mình suốt chán thật.Hahaha Hehehe
Lãng Đãng
dđiều đầu t iên mình nghĩ đến là uống nước - vì nó rất quan trọng , sau 1 đêm cơ thể ko có nước , máu của bạn sẽ đặc nhất trong ngày, các cơ quan nội tạng ko đc kích hoạt tốt, máu đưa lên não kém ( hầu hết các ca đột quỵ đều từ buổi sáng ) mình sẽ nốc thật đầy nước rồi mình làm gì làm ( bt là tập thể dục 15p) hôm nào lười thì nằm bấm đt xíu rồi dậy ăn sáng
Lưu Nhựt
Cành Liễu Mành Bẻ Thuở Đương Tơ
Uống nước, viết nhật kí giấc mơ, vệ sinh cá nhân rồi ăn sáng.
Enma Ai
Thói quen buổi sáng sớm của mình là VSCN. Xong thì vừa nghe nhạc ko lời, vừa đọc sách. Cảm thấy buổi sáng sẽ rất tươi vui và tràn đầy năng lượng :))
Rin chan
Ngủ nướng......... (@_@)
Fox84
Mình gần như sáng nào cũng theo 1 chu trình như sau (thường mình làm được 5-6 ngày/tuần, còn 1 ngày còn lại tự cho mình được lười :D):
- 5h15 dậy
- Uống 1 cốc nước ấm
- Vệ sinh và súc miệng nước muối
- Tập thể dục buổi sáng (chạy bộ/leo cầu thang/bơi vào mùa hè xen kẽ với chống đẩy, kéo xà đơn, yoga, plank)
- Tắm và ăn sáng ở nhà đầy đủ (đủ tinh bột, hoa quả & sữa)
- Đi làm
Nhung Đinh
Sáng mình dậy sớm, việc đầu tiên là hít thở.
Sau đó mình sẽ nhắn tin cho người yêu, rồi mình bật nhạc, mở cửa ra cho ánh sáng vào phòng, uống nước ấm, làm mấy thứ linh tinh và chuẩn bị đi làm.