Có cách nào để giảm được 3kg trong vòng 1 tuần không mn?

Bạn giảm cân để làm gì? Giảm cân quá nhanh ko tốt cho cơ thể đâu nhé.

Nhưng nếu cần bạn có thể tham khảo phương pháp ép cân bằng cách ăn giá đỗ và mặc áo mưa chạy bộ nhé. Thường dùng để ép cân trước khi cân phân hạng. Nhưng đây chỉ là hình thức thải nước ra khỏi cơ thể thôi. Thực hiện cần có kiểm soát và sau khi xong việc phải bổ sung đủ lại nếu ko sẽ cực kỳ nguy hiểm, đến tính mạng. NÊN ĐÂY KHÔNG PHẢI LÀ PHƯƠNG PHÁP GIẢM CÂN LÂU DÀI. Nó ko giúp bạn giảm các ngấn mỡ bụng đâu nhé.