Mình là người rất khó để nói lời từ chối. Dù ai nhờ gì cũng dễ dàng chấp nhận mà ít khi đắn đo, suy nghĩ xem nó có thực phù hợp với bản thân không.
Thực ra mình cũng định nói từ chối nhưng những gì mình đồng ý với mọi người đều mang lại cho bản thân mình một giá trị nào đấy cần thiết, vì vậy, càng khó để mình nói từ chối hơn. Ôm quá nhiều công việc của người khác cũng khiến mình khá mệt mỏi. Mình phải làm gì để thoát khỏi tình trạng này đây và nên nói lời từ chối thế nào?
Chào bạn,
Nếu bạn cảm thấy khó khăn khi từ chối (vì nghĩ rằng bản thân sẽ lỡ mất một giá trị nào đó) thì ở đây đang có hai điểm cần chú ý.
Thứ nhất, nếu bạn luôn đồng ý với đề nghị của người khác, tức là bạn chưa có kế hoạch riêng cho bản thân và đang thiếu sự chủ động. Thứ hai, bạn đang quan tâm đến số lượng hơn chất lượng của các giá trị mà bạn nhận về. Chưa kể đến trường hợp giá trị tiềm năng ấy là một ẩn số, trong khi thứ bạn đánh đổi là thời gian, công sức có giá trị thực.
Mình nghĩ bạn có thể gửi đến đối phương một thông điệp từ chối mang tính chất lịch sự - ngắn gọn - rõ ràng. Miễn là bạn đã đủ sẵn sàng và tự tin.
Chúc bạn thành công.