<div class="content-editable"><p class="parse-text content-editable text" >Theo m&#236;nh th&#7845;y l&#253; do c&#7911;a n&#243;i ph&#233;t c&#361;ng c&#243; r&#7845;t nhi&#7873;u, c&#243; ng&#432;&#7901;i l&#224; v&#236; mu&#7889;n ra oai, khoe m&#7869;; c&#361;ng c&#243; ng&#432;&#7901;i l&#224; v&#236; kh&#244;ng mu&#7889;n th&#7915;a nh&#7853;n &#273;i&#7875;m x&#7845;u n&#224;o &#273;&#243; c&#7911;a b&#7843;n th&#226;n m&#224; nh&#7845;t quy&#7871;t n&#243;i ph&#233;t &#273;&#7871;n c&#249;ng.</p><p class="parse-text content-editable text" >H&#7847;u h&#7871;t, nh&#7919;ng ng&#432;&#7901;i n&#243;i ph&#233;t &#273;&#7873;u c&#243; t&#226;m l&#253; s&#7907; b&#7883; ph&#225;t hi&#7879;n nh&#432;ng khi &#273;&#227; l&#7905; n&#243;i ph&#233;t, v&#236; kh&#244;ng mu&#7889;n b&#7883; l&#7853;t t&#7849;y hay b&#7883; ng&#432;&#7901;i kh&#225;c ph&#225;t hi&#7879;n r&#7891;i ch&#234; c&#432;&#7901;i n&#234;n nhi&#7873;u ng&#432;&#7901;i c&#242;n c&#7889; n&#243;i ph&#233;t &#273;&#7871;n c&#249;ng, ki&#7875;u nh&#432; l&#224; l&#7905; &#273;&#226;m lao th&#236; ph&#7843;i theo lao v&#7853;y. C&#243; ng&#432;&#7901;i v&#236; kh&#244;ng mu&#7889;n th&#7915;a nh&#7853;n n&#243;i d&#7889;i m&#224; c&#242;n c&#7889; l&#224;m nh&#7919;ng &#273;i&#7873;u v&#244; l&#253; h&#242;ng bi&#7871;n l&#7901;i n&#243;i d&#7889;i c&#7911;a m&#236;nh th&#224;nh s&#7921; th&#7853;t, d&#249; bi&#7871;t &#273;&#243; l&#224; v&#244; l&#253; v&#7851;n c&#7889; ch&#7845;p lao v&#224;o.</p></div>

<div><p class="parse-text content-editable text">Theo mình thấy lý do của nói phét cũng có rất nhiều, có người là vì muốn ra oai, khoe mẽ; cũng có người là vì không muốn thừa nhận điểm xấu nào đó của bản thân mà nhất quyết...</p></div>

<div class="content-editable"><div class="parse-text content-editable text" data-type="paragraph_node" data-align=""><p class="">Hôm qua có nhắc đến chủ đề nói điêu - nói phét nên mình nghĩ ra ngay câu hỏi này</p></div><div class="parse-text content-editable text" data-type="paragraph_node" data-align=""><p class="">Tại sao một số người lại rất thích nói phét? Hơn nữa, họ thậm chí còn tin vào lời nói phét của mình và sống chết phải biến nó thành sự thật???? Mục đích cho việc đó để làm gì khi cứ quanh quẩn với những điều không có thật?</p></div></div>

Là nơi dành cho bạn để chia sẻ, bày tỏ, trao đổi về những điều thú vị, văn hoá, quan điểm, thói quen hay mẹo để sống khoẻ, sống chất.

Phong cách sống

Chia sẻ những quan điểm, góc nhìn tư duy về cuộc sống của người trẻ. Cách định hình tư duy từ đó thay đổi cuộc sống như thế nào.

Tư duy

Là ngành khoa học nghiên cứu về tâm trí và hành vi, về mọi mặt của ý thức, vô thức và tư duy, thường được áp dụng vào việc đánh giá tâm lý và trị liệu các vấn đề về sức khỏe tâm thần.

Tâm lý học

<div><div class="text" data-type="paragraph_node" data-align=""><p class="">Hôm qua có nhắc đến chủ đề nói điêu - nói phét nên mình nghĩ ra ngay câu hỏi này</p></div><div class="text" data-type="paragraph_node" data-align=""><p class="">Tại sao một số người lại rất thích nói phét? Hơn nữa, họ thậm chí còn tin vào lời nói phét...</p></div></div>

Tại sao một số người lại thích nói phét?

<div class="content-editable"><p class="parse-text content-editable text" >Ch&#432;a v&#224; kh&#244;ng c&#7847;n thi&#7871;t l&#7855;m. N&#243;i ph&#233;t vui, v&#236; n&#243; gi&#7843;i stress. Ki&#7875;u m&#7895;i l&#7847;n ng&#7891;i v&#7899;i b&#7841;n b&#232; th&#236; tr&#234;u &#273;&#249;a, n&#243;i ph&#233;t v&#244; h&#7841;i &#273;&#7873;u &#273;&#432;&#7907;c, ch&#237;nh n&#243; m&#7899;i l&#224;m h&#226;m n&#243;ng nh&#7919;ng cu&#7897;c vui! Ai c&#361;ng n&#243;i th&#7853;t gi&#7889;ng nhau th&#236; d&#7877; m&#7845;t l&#242;ng l&#7855;m :)) N&#234;n t&#244;i v&#7851;n vui v&#236; b&#7843;n th&#226;n bi&#7871;t n&#243;i ph&#233;t 🤣 Thi tho&#7843;ng th&#7843; v&#224;i ba c&#226;u tr&#234;n m&#7841;ng c&#361;ng s&#432;&#7899;ng r&#7891;i</p></div>

Đẳng cấp là mãi mãi!

<div><p class="parse-text content-editable text">Chưa và không cần thiết lắm. Nói phét vui, vì nó giải stress. Kiểu mỗi lần ngồi với bạn bè thì trêu đùa, nói phét vô hại đều được, chính nó mới làm hâm nóng những cuộc vui!...</p></div>

<div class="content-editable"><div class="parse-text content-editable text" data-type="paragraph_node" data-align=""><p class="">Cảm giác cái tật nói phét nó ăn sâu vào trong máu người Việt ấy nhỉ, ra đường trò chuyện thấy ông nào cũng "nổ" to hơn súng :v Tôi nghĩ rằng ngày nào chúng ta cũng nói, nhưng ta không chỉ nói mỗi sự thật, ta còn thường hay nói phét, tâng bốc, nói điêu, nói qua nói lại, nói xạo, nói hùa,.... đủ các thể loại nói. Bạn đã bao giờ ngưng nói dối một ngày và chỉ nói thật, sống thật chưa? </p></div></div>

Trải lòng về quan điểm, góc nhìn cá nhân đối với các vấn đề trong cuộc sống mà chúng ta gặp phải, những mẩu chuyện nhỏ, các bài học rút ra được từ cuộc sống.

Tâm sự cuộc sống

<div><div class="text" data-type="paragraph_node" data-align=""><p class="">Cảm giác cái tật nói phét nó ăn sâu vào trong máu người Việt ấy nhỉ, ra đường trò chuyện thấy ông nào cũng "nổ" to hơn súng :v Tôi nghĩ rằng ngày nào chúng ta cũng nói, nhưng...</p></div></div>

Bạn đã bao giờ ngừng nói dối, nói xạo cả một ngày hay chưa?

<div class="content-editable"><div ><div class="parse-text content-editable text" ><span >Vi&#234;&#803;c d&#226;n s&#7889; th&#7871; gi&#7899;i ti&#7871;p t&#7909;c t&#259;ng tr&#234;n tra&#769;i &#273;&#226;&#769;t &#273;a&#771; g&#226;y n&#234;n nh&#432;&#771;ng khu&#777;ng hoa&#777;ng v&#234;&#768;: Ta&#768;i nguy&#234;n, m&#244;i tr&#432;&#417;&#768;ng s&#244;&#769;ng va&#768; khu&#777;ng hoa&#777;ng l&#432;&#417;ng th&#432;&#803;c nga&#768;y m&#244;&#803;t n&#259;&#803;ng n&#234;&#768;:</span></div><ul ><li ><i ><strong >Khu&#777;ng hoa&#777;ng ta&#768;i nguy&#234;n: &#272;&#7845;t, th&#7921;c ph&#7849;m, n&#432;&#7899;c u&#244;&#769;ng, kh&#244;ng kh&#237;, nhi&#234;n li&#7879;u, h&#243;a th&#7841;ch v&#224; kho&#225;ng s&#7843;n. T&#226;&#769;t ca&#777; &#273;&#234;&#768;u kh&#244;ng &#273;u&#777; cung c&#226;&#769;p cho d&#226;n s&#244;&#769; toa&#768;n c&#226;&#768;u nga&#768;y m&#244;&#803;t t&#259;ng.</strong></i></li><li ><i ><strong >Khu&#777;ng hoa&#777;ng m&#244;i tr&#432;&#417;&#768;ng: D&#226;n s&#244; gia t&#259;ng t&#225;c &#273;&#7897;ng &#273;&#7871;n m&#244;i tr&#432;&#7901;ng v&#417;&#769;i ch&#226;&#769;t tha&#777;i ra do ng&#432;&#417;&#768;i ti&#234;u du&#768;ng nh&#432; ch&#226;&#769;t g&#226;y &#244; nhi&#234;&#771;m trong kh&#244;ng khi&#769;, n&#432;&#417;&#769;c &#273;u&#803;c s&#244;ng h&#244;&#768;, v&#226;&#803;t li&#234;&#803;u &#273;&#244;&#803;c ha&#803;i va&#768; khi&#769; nha&#768; ki&#769;nh.</strong></i></li><li ><i ><strong >Khu&#777;ng hoa&#777;ng l&#432;&#417;ng th&#432;&#803;c: C&#225;c ngu&#7891;n t&#224;i nguy&#234;n thi&#7871;t y&#7871;u nh&#226;&#769;t nu&#244;i s&#244;&#769;ng con ng&#432;&#417;&#768;i l&#224; th&#7913;c &#259;n v&#224; n&#432;&#7899;c u&#244;&#769;ng. Khi d&#226;n s&#7889; t&#259;ng l&#234;n, nhu c&#7847;u v&#7873; th&#7921;c ph&#7849;m &#273;&#234;&#777; &#259;n se&#771; l&#7899;n h&#417;n. Trong khi &#273;o&#769; &#273;&#226;&#769;t &#273;ai canh ta&#769;c ca&#768;ng thu he&#803;p &#273;i b&#417;&#777;i ta&#769;c &#273;&#244;&#803;ng bi&#234;&#769;n &#273;&#244;&#777;i khi&#769; h&#226;&#803;u. Ri&#234;ng &#273;i&#7873;u n&#224;y th&#244;i cu&#771;ng &#273;ang d&#7851;n &#273;&#7871;n nguy c&#417; cao v&#7873; s&#7889; l&#432;&#417;&#803;ng d&#226;n s&#244;&#769; &#259;n ke&#769;m dinh d&#432;&#7905;ng ho&#259;&#803;c thi&#234;&#769;u. Bi quan h&#417;n, co&#769; th&#234;&#777; ch&#234;&#769;t vi&#768; &#273;o&#769;i.</strong></i><span ></span></li></ul><p ><span >N&#234;&#769;u nh&#432; cu&#7897;c kh&#7911;ng ho&#7843;ng l&#432;&#417;ng th&#7921;c xa&#777;y ra nghi&#234;m tr&#7885;ng, se&#771; co&#769; r&#226;&#769;t nhi&#7873;u ng&#432;&#7901;i ch&#7871;t v&#236; &#273;o&#769;i h&#417;n vi&#768; b&#234;&#803;nh. Chu&#769;ng ta n&#234;n la&#768;m gi&#768; t&#432;&#768; b&#226;y gi&#417;&#768; nhi&#777;?<img width="null" height="null" class="parse-image content-embed image " class="e-content-image" src="https://cdn.noron.vn/2022/08/16/28542112911541-1660625245.jpg" alt="https://cdn.noron.vn/2022/08/16/28542112911541-1660625245.jpg" /></span></p><p class="parse-text content-editable text" ><span >Thk l&#417;&#768;i m&#417;&#768;i🤫</span></p></div></div>

<div><div><div class="text"><span>Việc dân số thế giới tiếp tục tăng trên trái đất đã gây nên những khủng hoảng về: Tài nguyên, môi trường sống và khủng hoảng lương thực ngày một nặng nề:...</span></div></div></div>

<div class="content-editable"><div class="parse-text content-editable text" data-type="paragraph_node" data-align=""><p class="">Tất cả chúng ta rồi sẽ chết hết. Thậm chí nhanh hơn dự kiến =&gt; Tuyệt chủng</p></div></div>

Tổng hợp tất cả những gì liên quan đến con người, các nhóm, cộng đồng người đến sự tồn tại, phát triển của con người trong một hoàn cảnh xã hội nhất định, tác động đến lợi ích của một cộng đồng. Nội dung liên quan đến các chủ đề văn hóa, giáo dục, ngôn ngữ, lịch sử và luật pháp.

Xã hội

<div><div class="text" data-type="paragraph_node" data-align=""><p class="">Tất cả chúng ta rồi sẽ chết hết. Thậm chí nhanh hơn dự kiến =&gt; Tuyệt chủng</p></div></div>

Ảnh hưởng của việc gia tăng dân số sẽ tác động thế nào tới thế giới?

<div class="content-editable"><p class="parse-text content-editable text" >M&#236;nh ngh&#297; &#273;&#243; l&#224; c&#225;ch &#273;&#7875; gi&#7843;m t&#7843;i s&#7921; lo l&#7855;ng. Khi m&#224; ta r&#417;i v&#224;o t&#236;nh tr&#7841;ng c&#259;ng th&#7859;ng, h&#243;c-m&#244;n s&#7869; ti&#7871;t ra ch&#7845;t adreline v&#224; cortisol, &#273;i&#7873;u n&#224;y th&#250;c &#273;&#7849;y c&#417; th&#7875; s&#7843;n sinh n&#259;ng l&#432;&#7907;ng &#273;&#7875; ch&#250;ng ta &#7913;ng bi&#7871;n v&#7899;i t&#236;nh hu&#7889;ng &#273;ang di&#7877;n ra. V&#236; v&#7853;y trong nh&#7919;ng t&#236;nh hu&#7889;ng b&#7845;t &#273;&#7897;ng nh&#432; ng&#7891;i ph&#7887;ng v&#7845;n hay ng&#7891;i n&#243;i chuy&#7879;n bla blo g&#236; &#273;&#243; th&#236; c&#225;ch rung ch&#226;n l&#224; hi&#7879;u qu&#7843; nh&#7845;t &#273;&#7875; gi&#7843;i ph&#243;ng ngu&#7891;n n&#259;ng l&#432;&#7907;ng n&#224;y!</p><p class="parse-text content-editable text" >Nghe th&#236; c&#243; v&#7867; l&#224; th&#243;i quen x&#7845;u b&#7903;i n&#243; th&#7875; hi&#7879;n cho s&#7921; thi&#7871;u t&#7921; tin ho&#7863;c thi&#7871;u s&#7921; nghi&#234;m t&#250;c v&#224; c&#361;ng g&#226;y kh&#244;ng &#237;t phi&#7873;n to&#225;i nh&#432;ng v&#7873; m&#7863;t khoa h&#7885;c th&#236; n&#243; l&#7841;i l&#224; m&#7897;t &#273;i&#7873;u t&#7889;t. B&#7841;n c&#361;ng c&#243; th&#7875; lo&#7841;i b&#7887; n&#243; b&#7857;ng c&#225;ch h&#236;nh th&#224;nh nh&#7919;ng ho&#7841;t &#273;&#7897;ng th&#7875; ch&#7845;t kh&#225;c, tr&#225;nh s&#7917; d&#7909;ng c&#225;c ch&#7845;t k&#237;ch th&#237;ch n&#224;y, ho&#7863;c th&#7921;c h&#224;nh c&#225;c k&#297; n&#259;ng gi&#7843;m c&#259;ng th&#7859;ng kh&#225;c.&nbsp;</p></div>

<div><p class="parse-text content-editable text">Mình nghĩ đó là cách để giảm tải sự lo lắng. Khi mà ta rơi vào tình trạng căng thẳng, hóc-môn sẽ tiết ra chất adreline và cortisol, điều này thúc đẩy cơ thể sản sinh năng...</p></div>

<div class="content-editable"><div class="parse-text content-editable text" data-type="paragraph_node" data-align=""><p class="">Biết thừa đây là một thói quen xấu nhưng lại rất khó kiềm chế bản thân khi không làm nó. Mọi người có hay rung chân không, trong mọi lúc ý?</p></div></div>

Sức khỏe là thứ cốt lõi duy trì cuộc sống của mỗi người. Chủ đề "Sức khỏe" trên Noron là nơi giải đáp, trau dồi kiến thức cùng các bạn và chuyên gia với các nội dung như: - Giải pháp âu lo, trầm cảm - Chăm sóc cơ thể - Bài thuốc dân gian - Các bài tập, phương pháp nâng cao sức khỏe - Chế độ ăn uống lành mạnh: ăn chay, ăn khoa học, ăn thực dưỡng….  Chủ đề này sẽ giúp bạn thay đổi cái nhìn về sức khỏe để chăm sóc tốt hơn cho bản thân và gia đình.

Những kiến thức y học, bí quyết phòng bệnh để bạn chăm sóc sức khỏe cho bản thân và gia đình.

Sức khoẻ

<div><div class="text" data-type="paragraph_node" data-align=""><p class="">Biết thừa đây là một thói quen xấu nhưng lại rất khó kiềm chế bản thân khi không làm nó. Mọi người có hay rung chân không, trong mọi lúc ý?</p></div></div>

Vì sao rung đùi, rung chân là một thói quen khó bỏ?

<div class="content-editable"><p class="parse-text content-editable text" >M&#236;nh c&#361;ng &#273;&#227; t&#7915;ng nh&#432;ng gi&#7901; suy ngh&#297; l&#7841;i th&#236; ch&#7881; c&#243; bu&#7891;n c&#432;&#7901;i b&#7843;n th&#226;n l&#250;c &#7845;y h&#417;i h&#7895;n x&#432;&#7907;c v&#236; ego b&#7843;n th&#226;n l&#7899;n, c&#361;ng l&#224; do n&#243;ng t&#237;nh v&#224; thi&#7871;u suy ngh&#297; trong c&#226;u t&#7915;. Hi&#7879;n gi&#7901; m&#236;nh v&#224; m&#7865; m&#236;nh &#273;&#227; g&#7855;n b&#243; v&#7899;i nhau h&#417;n r&#7845;t nhi&#7873;u, m&#236;nh c&#361;ng &#273;&#227; b&#249; &#273;&#7855;p cho m&#7865; b&#7903;i nh&#7919;ng l&#7901;i t&#7893;n th&#432;&#417;ng m&#236;nh g&#226;y ra. N&#234;n r&#7857;ng b&#7841;n c&#361;ng n&#234;n chia s&#7867; th&#7859;ng th&#7855;n nh&#7919;ng suy ngh&#297; v&#224; c&#7843;m x&#250;c c&#7911;a m&#236;nh v&#7899;i m&#7865; nh&#233;! Gia &#273;&#236;nh l&#224; th&#7913; g&#7855;n b&#243; v&#7899;i m&#236;nh c&#7843; &#273;&#7901;i, h&#227;y ch&#259;m s&#243;c v&#224; vun v&#233;n t&#236;nh y&#234;u &#253; tr&#432;&#7899;c khi qu&#225; mu&#7897;n!&nbsp;</p></div>

<div><p class="parse-text content-editable text">Mình cũng đã từng nhưng giờ suy nghĩ lại thì chỉ có buồn cười bản thân lúc ấy hơi hỗn xược vì ego bản thân lớn, cũng là do nóng tính và thiếu suy nghĩ trong câu từ. Hiện giờ...</p></div>

<div class="content-editable"><div class="parse-text content-editable text" data-type="paragraph_node" data-align=""><p class="">Các bạn trên đây đã từng có mẫu thuẫn với gđ trong quá khứ chưa? Kiểu những lúc xảy ra mẫu thuẫn căng cực giữa bạn với người trong gđ rồi mình hiện lên suy nghĩ rằng bản thân ghét gđ, hay bồng bột muốn bỏ đi chưa?</p></div></div>

Là hình thức học tập theo đó kiến thức, kỹ năng, và thói quen của một nhóm người được trao truyền từ thế hệ này sang thế hệ khác thông qua giảng dạy, đào tạo, hay nghiên cứu.

Giáo dục

Liên quan đến mọi mặt đời sống vật chất, tinh thần của con người và thường được hiểu là văn nghệ, phong tục tập quán, văn học, nghệ thuật, tôn giáo...

Văn hóa

<div><div class="text" data-type="paragraph_node" data-align=""><p class="">Các bạn trên đây đã từng có mẫu thuẫn với gđ trong quá khứ chưa? Kiểu những lúc xảy ra mẫu thuẫn căng cực giữa bạn với người trong gđ rồi mình hiện lên suy nghĩ rằng bản thân...</p></div></div>

Các bạn đã bao giờ trải qua cảm giác mình ghét gia đình mình chưa?

<div class="content-editable"><p class="parse-text content-editable text" >Ki&#7879;t s&#7913;c v&#224; say n&#243;ng g&#226;y ra c&#225;c tri&#7879;u ch&#7913;ng nh&#432; da &#273;&#7887;, n&#243;ng, kh&#244;ng &#273;&#7893; m&#7891; h&#244;i, &#273;au &#273;&#7847;u, ch&#243;ng m&#7863;t, bu&#7891;n n&#244;n, hoang mang, v&#244; th&#7913;c, &#273;&#7863;c bi&#7879;t l&#224; nhi&#7879;t &#273;&#7897; c&#417; th&#7875; l&#7899;n h&#417;n 103 &#273;&#7897; F. C<span style="text-align:inherit">&#417; th&#7875; khi b&#7883; ki&#7879;t s&#7913;c s&#7869; b&#7855;t &#273;&#7847;u t&#7909;t l&#7841;i ph&#237;a sau v&#224; m&#7845;t kh&#7843; n&#259;ng duy tr&#236; nhi&#7879;t &#273;&#7897; l&#245;i an to&#224;n.&nbsp;</span><span style="text-align:inherit">M&#7897;t ng&#432;&#7901;i b&#7883; ki&#7879;t s&#7913;c do nhi&#7879;t th&#432;&#7901;ng c&#243; l&#224;n da m&#225;t v&#224; &#7849;m, nh&#432;ng m&#7841;ch nhanh v&#224; y&#7871;u, th&#7903; g&#7845;p v&#224; n&#244;ng.&nbsp;</span><span style="text-align:inherit">N&#7871;u kh&#244;ng &#273;&#432;&#7907;c &#273;i&#7873;u tr&#7883;, ki&#7879;t s&#7913;c v&#236; nhi&#7879;t c&#243; th&#7875; d&#7851;n &#273;&#7871;n &#273;&#7897;t qu&#7925; do nhi&#7879;t, &#273;e d&#7885;a t&#237;nh m&#7841;ng. &#272;&#7915;ng coi th&#432;&#7901;ng th&#7901;i ti&#7871;t m&#249;a h&#232; b&#226;y gi&#7901; nha, th&#7901;i &#273;i&#7875;m nhi&#7879;t cao cao nh&#7845;t trong ng&#224;y c&#243; th&#7875; l&#234;n &#273;&#7871;n tr&#234;n 60 &#273;&#7897; C &#273;&#243; &#7841;!&nbsp;</span></p><p class="parse-text content-editable text" ><span style="text-align:inherit">N&#234;n t&#7889;t nh&#7845;t &#7903; nh&#224; &#273;&#432;&#7907;c th&#236; c&#7913; &#7903;, h&#7841;n ch&#7871; ra ngo&#224;i, c&#243; &#273;i&#7873;u h&#242;a th&#236; b&#7853;t, mu&#7889;n h&#7865;n h&#242; &#273;i ch&#417;i v&#7899;i b&#7841;n th&#236; c&#7913; &#273;&#7875; t&#7889;i m&#224; &#273;i, ra s&#225;ng chi&#7873;u v&#7915;a n&#7855;ng v&#7915;a t&#7855;c &#273;&#432;&#7901;ng v&#7873; &#273;&#7871;n nh&#224; &#273;&#227; h&#7871;t x&#7915; n&#259;ng l&#432;&#7907;ng r&#7891;i. Ngo&#224;i ra m&#236;nh xin l&#432;u &#253; th&#234;m v&#224;i l&#7901;i khuy&#234;n d&#224;nh cho c&#225;c b&#7841;n:&nbsp;</span></p><div ><ul ><li ><span >&#272;&#7915;ng &#273;&#7907;i &#273;&#7871;n khi kh&#225;t m&#7899;i u&#7889;ng m&#224; h&#227;y u&#7889;ng nhi&#7873;u n&#432;&#7899;c h&#417;n b&#236;nh th&#432;&#7901;ng.</span></li><li ><span >H&#7841;n ch&#7871; ho&#7841;t &#273;&#7897;ng ngo&#224;i tr&#7901;i, &#273;&#7863;c bi&#7879;t l&#224; v&#224;o gi&#7919;a ng&#224;y.</span></li><li ><span >H&#227;y v&#7895; v&#7873; b&#7843;n th&#226;n, v&#224; n&#7871;u b&#7841;n c&#7843;m th&#7845;y c&#243; d&#7845;u hi&#7879;u ki&#7879;t s&#7913;c v&#236; n&#243;ng, h&#227;y u&#7889;ng n&#432;&#7899;c ngay l&#7853;p t&#7913;c v&#224; t&#236;m m&#7897;t ch&#7895; c&#243; m&#225;y l&#7841;nh &#273;&#7875; ngh&#7881; ng&#417;i.</span></li><li ><span >M&#7863;c qu&#7847;n &#225;o r&#7897;ng r&#227;i, nh&#7865; v&#224; s&#225;ng m&#224;u.</span></li><li ><span >Kh&#244;ng bao gi&#7901; &#273;&#7875; v&#7853;t nu&#244;i ho&#7863;c tr&#7867; em trong &#244; t&#244;.</span></li><li ><span >&#7902; VN th&#236; &#273;&#7915;ng bao gi&#7901; qu&#234;n mang k&#237;nh r&#226;m v&#224; &#225;o ch&#7889;ng n&#7855;ng.</span></li></ul></div></div>

<div><p class="parse-text content-editable text">Kiệt sức và say nóng gây ra các triệu chứng như da đỏ, nóng, không đổ mồ hôi, đau đầu, chóng mặt, buồn nôn, hoang mang, vô thức, đặc biệt là nhiệt độ cơ thể lớn hơn 103 độ...</p></div>

Thảo luận, học tập và chia sẻ kinh nghiệm rèn luyện các kỹ năng mềm giúp bạn  nhìn sâu cuộc sống, phát triển bản thân và hoàn thành công việc với hiệu suất cao hơn.

Kỹ năng mềm

Điều gì xảy ra với cơ thể chúng ta khi tiếp xúc lâu với nhiệt độ nắng nóng như hiện tại?

<div class="content-editable"><div ><p class="parse-text content-editable text" >Ít nhất bạn đã xác định được nguyên nhân gây ra rối loạn giấc ngủ của bạn thân rồi vậy thì hãy nhìn vào đó và đưa ra các biện pháp cho bản thân thôi.</p><h3 >1. Duy trì thói quen lành mạnh</h3><p class="parse-text content-editable text" >Để có một giấc ngủ tốt, việc bạn sinh hoạt ăn uống ngủ nghỉ ra sao rất quan trọng, nó giống như cái việc ngủ - sinh hoạt nó có tác động qua lại với nhau vậy đó. Nếu bạn không ngủ đủ thì việc sinh hoạt của bạn ngày hôm sau sẽ toàn là mệt mỏi uể oải, việc sinh hoạt không điều độ và gây hại cũng sẽ ảnh hưởng ít nhiều tới giấc ngủ dẫn đến việc khó vào giấc và ngược lại. Chung quy lại thì chúng có tác động đến nhau thế nào thì đều dẫn tới hậu quả là ảnh hưởng tới cơ thể, tốt hay xấu do bạn quyết định. Vì thế:</p><ul ><li >Duy trì thời điểm đi ngủ và thức dậy mỗi ngày, kể cả cuối tuần.</li><li >Thực hiện điều gì đó giúp bạn thư giãn trước khi ngủ</li><li >Tiếp tục tránh thuốc lá, rượu bia như bạn nói</li><li >Bớt sử dụng điện thoại, các thiết bị trước khi ngủ 30'</li><li >Vận động thể dục, tiếp xúc ánh nắng tự nhiên ở bên ngoài, hít thở không khí trong lành</li></ul><h3 >2. Tạo môi trường ngủ thoải mái</h3><p class="parse-text content-editable text" >Điều kiện môi trường ngủ cũng ảnh hưởng tới chất lượng của giấc ngủ. Phòng sạch, thoáng đãng, mát mẻ sẽ giúp bạn ngủ ngon hơn, phòng bẩn, hôi và lộn xộn sẽ khiến việc ngủ của bạn trở nên khó chịu. Vì vậy bạn cần phải dọn dẹp, ngăn nắp nơi bạn ngủ, loại bỏ các yếu tố "gây nhiễu" để vào giấc dễ dàng hơn:</p><div ><ul style="color:#262626 !important"><li style="color:#262626 !important">Sử dụng rèm cửa để cản ánh sáng bên ngoài chiếu vào và nên dùng đèn ngủ có công suất thấp.</li><li style="color:#262626 !important">Bạn có thể đeo bịt mắt để hạn chế tối đa việc tiếp xúc với ánh sáng khi ngủ.</li><li style="color:#262626 !important">Sử dụng loại nệm, chăn gối và drap trải giường chất lượng tốt để tạo sự thoải mái tốt nhất khi ngủ</li><li style="color:#262626 !important">Đảm bảo nhiệt độ phòng ngủ mát mẻ để tránh ngủ chập chờn không sâu giấc vì nóng bức.</li><li style="color:#262626 !important">Trao đổi với người ngủ chung nếu họ ngủ ngáy hoặc nghiến răng để tìm cách giải quyết.</li></ul><p class="parse-text content-editable text" >Mình nghĩ đó là tất cả những gì mình muốn khuyên nhủ bạn rồi, chúc bạn nhanh lấy lại giấc ngủ của mình nhé ^^</p></div></div></div>

<div><div><p class="parse-text content-editable text">Ít nhất bạn đã xác định được nguyên nhân gây ra rối loạn giấc ngủ của bạn thân rồi vậy thì hãy nhìn vào đó và đưa ra các biện pháp cho bản thân thôi.</p><h3>1. Duy trì thói quen lành...</h3></div></div>

<div class="content-editable"><div class="parse-text content-editable text" data-type="paragraph_node" data-align=""><p class="">Dạo gần đây, mình có vài vđề stress về công việc, mối  quan hệ với bạn gái, và cũng mới thử uống rượu với hút 1 điếu thuốc. Hậu quả là mình đã bị ngủ chập chờn không sâu giấc được 5 ngày rồi. Mình cũng đã loại bỏ việc uống rượu và hút thuốc luôn từ sau hôm đấy nhưng vấn đề ngủ vẫn chưa được khắc phục. Việc thiếu ngủ cũng làm mình hay bị cáu vặt, thiếu năng lượng nữa. Làm sao để khắc phục ạ?</p></div></div>

<div><div class="text" data-type="paragraph_node" data-align=""><p class="">Dạo gần đây, mình có vài vđề stress về công việc, mối quan hệ với bạn gái, và cũng mới thử uống rượu với hút 1 điếu thuốc. Hậu quả là mình đã bị ngủ chập chờn không sâu giấc...</p></div></div>

Làm sao để khắc phục tình trạng ngủ chập chờn không sâu giấc?

<div class="content-editable"><div class="parse-text content-editable text"  data-type="paragraph_node" data-align=""><p align="">Cái này thì bản thân không thể khẳng định là nó sai được. Hầu hết xã hội bây giờ, công nghệ phát triển, hầu hết ai cũng có điện thoại, máy tính, họ chỉ cần kết nối mạng thôi là có cảm giác đưa mình đi vòng quanh thế giới được rồi. Quá nhiều thông tin, quá nhiều trò chơi, trang mạng để giải trí, hàng ti tỉ thứ trên mạng xã hội, ai mà lại không thích. Còn chưa kể con người chúng ta lại thích tò mò, lục lọi cái mới nữa.</p></div><div class="parse-text content-editable text"  data-type="paragraph_node" data-align=""><p align="">Hầu hết mọi người thức khuya chỉ có 2 mục đích chính là giải trí hoặc làm việc. Nhưng tôi thấy cái phần trăm những người làm việc chắc ít lắm, 10 người thì chắc có 2 người, còn lại 8 người là để chơi và giải trí. Nguyên nhân cho những thức khuya là do:</p></div><ul  data-type="bulleted-list-node" ><li  data-type="list-item-node" > <u><strong>Đối với vị thành niên còn đang đi học</strong></u>: Ở VN, các em dành gần 8 tiếng để đi học mỗi ngày, chưa kể sau khi tan học các em còn phải đi học thêm, hoặc dành thời gian cho thể thao. Về đến nhà thì sau khi xong các sinh hoạt bình thường thì đó là lúc các em mới được nghỉ ngơi và giải trí, một số em thì vẫn tiếp tục học. Vì vậy, tầm lứa tuổi này chưa cần có trách nhiệm lo cơm áo gạo tiền gì cả nên nhu cầu giải trí, mạng xã hội là rất cao, điều này làm các em bị lôi cuốn vào điện thoại, máy tính mà quên đi vấn đề sức khỏe. </li><li  data-type="list-item-node" > <u><strong>Đối với vị thành niên tuổi đi làm:</strong></u> Lúc này đã là lúc các bạn ra khỏi vùng an toàn, bước chân ra đời và rời xa vòng tay của bố mẹ, có những người sẽ làm kinh doanh, có những người sẽ làm nhà nước. Nói chung là hằng ngày họ vẫn sẽ bỏ ra 8 tiếng làm việc hoặc hơn thế nữa. Khi não bộ đã phải tập trung làm việc năng suất trong hàng giờ đồng hồ liền thì đến lúc nó phải mệt mỏi thôi, đơn giản. Và rồi về nhà, sinh hoạt và lại giải trí bằng điện thoại, máy tính. Đây là tôi sẽ nói số đông mọi người như thế, còn những người làm việc quên thời gian, phát triển bản thân nhưng lại quên sức khỏe thì họ cũng chả còn quỹ thời gian nào mà giải trí.</li></ul><div class="parse-text content-editable text"  data-type="paragraph_node" data-align=""><p align="">=&gt; Chung quy thì hầu hết mọi người chỉ đang thỏa mãn cái nhu cầu giải trí của mọi người mà thôi, chứ không giải quyết nhu cầu cho sức khỏe. Tôi không nói việc giải trí bằng các thiết bị internet là sai, nhưng nó cần phải được sắp xếp, phân bổ thời gian cho việc giải trí, còn lại bạn có thể phát triển những đam mê, khía cạnh khác của bản thân trong thời gian rảnh. Việc bạn thu thập hàng triệu thông tin, hay chơi game đơn giản là nó chả giải quyết được cái gì của bạn ngoài sự thỏa mãn cá nhân cả. Tác hại của việc thức khuya hầu như ai cũng biết rồi, chỉ là chưa nhận thức được nó như thế nào, hoặc chưa thấy sự ảnh hưởng của nó đến bản thân thôi, rồi nó sẽ đến nếu bạn tiếp tục duy trì thói quen hàng ngày này! </p></div></div>

<div><div class="text" data-type="paragraph_node" data-align=""><p align="">Cái này thì bản thân không thể khẳng định là nó sai được. Hầu hết xã hội bây giờ, công nghệ phát triển, hầu hết ai cũng có điện thoại, máy tính, họ chỉ cần kết nối mạng thôi...</p></div></div>

<div class="content-editable"><div class="parse-text content-editable text" data-type="paragraph_node" data-align=""><p class="">Thật ngạc nhiên khi mới đây mình và một nhóm bạn cùng thực hiện dự án nhóm về sức khỏe, khi khảo sát và đánh giá hơn 300 người từ giới trẻ ở độ tuổi cấp 3 cho đến các anh chị 27-28t đang đi làm. Trong đó 60,53% thức đến 12h, 29,4% thức đến 11h, 7,7% là thức qua 12h và cuối cùng chỉ có   hơn 2% là đi ngủ lúc 10h và trước 10h tối. Đây mới chỉ khảo sát 300 người trong mục tiêu của nhóm mình, liệu cả nước VN ntn nhỉ? Mọi người nghĩ sao về vđề này?</p></div></div>

<div><div class="text" data-type="paragraph_node" data-align=""><p class="">Thật ngạc nhiên khi mới đây mình và một nhóm bạn cùng thực hiện dự án nhóm về sức khỏe, khi khảo sát và đánh giá hơn 300 người từ giới trẻ ở độ tuổi cấp 3 cho đến các anh...</p></div></div>

Thói quen thức muộn đang hình thành ở phần lớn giới trẻ và vị thành niên bây giờ?

<div class="content-editable"><div ><p class="parse-text content-editable text" >&#272;&#7875; t&#244;i k&#7875; c&#7853;u nghe m&#7897;t c&#226;u chuy&#7879;n nh&#432; th&#7871; n&#224;y, cu&#7897;c tr&#242; chuy&#7879;n gi&#7919;a ng&#432;&#7901;i&nbsp;<strong >Ph&#224;m T&#7909;c</strong> v&#224;<strong > &#272;&#7913;c Ph&#7853;t</strong></p><p class="parse-text content-editable text" >&nbsp;</p><div ><div class="parse-text content-editable text" style="color:#212529">M&#7897;t ng&#224;y kia, c&#243; ng&#432;&#7901;i &#273;&#224;n &#244;ng &#7903; ch&#7889;n ph&#224;m tr&#7847;n ng&#7849;ng &#273;&#7847;u l&#234;n tr&#7901;i h&#7887;i &#273;&#7913;c Ph&#7853;t:&nbsp;<i >"V&#236; sao ng&#224;i kh&#244;ng cho ch&#250;ng con m&#7897;t tr&#225;i tim trong s&#225;ng, &#273;&#7875; cho c&#245;i h&#7891;ng tr&#7847;n &#273;&#432;&#7907;c an l&#7841;c?"</i></div><div class="parse-text content-editable text" style="color:#212529">Nghe th&#7845;y c&#226;u h&#7887;i &#7845;y, &#273;&#7913;c Ph&#7853;t &#273;&#225;p l&#7901;i:&nbsp;<i >"Ta &#273;&#227; cho r&#7891;i. M&#7895;i ng&#432;&#7901;i &#7903; v&#224;o th&#7901;i &#273;i&#7875;m m&#7899;i sinh ra, tr&#225;i tim c&#7911;a h&#7885; &#273;&#7873;u gi&#7889;ng nhau, ch&#237; thu&#7847;n, ch&#237; m&#7929;, ch&#237; ch&#226;n, ch&#237; thi&#7879;n. Ch&#7881; &#273;&#7871;n khi h&#7885; m&#7903; m&#7855;t ra, li&#7873;n b&#7883; ph&#249; hoa tr&#7847;n th&#7871; m&#234; ho&#7863;c, khi&#7871;n cho tr&#225;i tim b&#7883; nhu&#7889;m b&#7909;i tr&#7847;n".</i></div><div class="parse-text content-editable text" style="color:#212529">Ng&#432;&#7901;i ph&#224;m l&#7841;i h&#7887;i:&nbsp;<i >"V&#236; sao Ng&#224;i l&#7841;i l&#224; &#273;&#7913;c Ph&#7853;t?"</i></div><div class="parse-text content-editable text" style="color:#212529">&#272;&#7913;c Ph&#7853;t nh&#7865; nh&#224;ng:&nbsp;<i >"Ta c&#361;ng l&#224; ng&#432;&#7901;i. Ch&#7881; c&#243; &#273;i&#7873;u tr&#225;i tim c&#7911;a ta kh&#225;c v&#7899;i c&#225;c con. Ta trao tr&#225;i tim cho v&#7841;n v&#7853;t ch&#250;ng sinh, cho n&#234;n cu&#7897;c s&#7889;ng c&#7911;a ta &#273;&#432;&#7907;c t&#7921; t&#7841;i".</i></div><div style="color:#212529"><div class="parse-text content-editable text" >&nbsp;</div><div class="parse-text content-editable text" >Ng&#432;&#7901;i ph&#224;m v&#242; &#273;&#7847;u b&#7913;t tai:&nbsp;<i >"V&#7853;y con l&#224; ai? V&#236; sao con l&#7841;i sinh ra &#7903; ch&#7889;n h&#7891;ng tr&#7847;n?"</i></div><div class="parse-text content-editable text" >&#272;&#7913;c Ph&#7853;t tr&#7843; l&#7901;i:&nbsp;<i >"Con l&#224; &#273;&#7913;a con c&#7911;a ta, ch&#7881; v&#236; ham ch&#417;i, tinh ngh&#7883;ch, u m&#234;, h&#7891; &#273;&#7891; n&#234;n r&#417;i xu&#7889;ng c&#245;i ph&#224;m".</i></div><div class="parse-text content-editable text" >Nghe v&#7853;y, ng&#432;&#7901;i ph&#224;m kh&#244;ng kh&#7887;i bu&#7891;n r&#7847;u:&nbsp;<i >"C&#245;i h&#7891;ng tr&#7847;n n&#224;y c&#243; t&#236;nh y&#234;u kh&#244;ng? V&#236; sao con ch&#7881; th&#7845;y &#273;au kh&#7893;?"</i></div><div class="parse-text content-editable text" >&#272;&#7913;c Ph&#7853;t t&#7915; t&#7889;n l&#253; gi&#7843;i:&nbsp;<i >"C&#243; ch&#7913;! B&#7903;i v&#236; s&#7907; c&#225;c con ch&#7883;u kh&#7893;, n&#234;n ta &#273;&#227; &#273;em t&#236;nh y&#234;u ban ph&#225;t kh&#7855;p v&#7841;n v&#7853;t ch&#250;ng sinh. Ch&#7881; c&#243; &#273;i&#7873;u ch&#250;ng sinh l&#7841;i &#273;em n&#243; x&#233; l&#7867;, l&#7845;y l&#224;m c&#7911;a ri&#234;ng, m&#224; m&#7897;t khi &#273;&#227; c&#243; &#273;&#432;&#7907;c t&#236;nh y&#234;u li&#7873;n kh&#244;ng ch&#7883;u bu&#244;ng tay, suy t&#237;nh thi&#7879;t h&#417;n, cho n&#234;n &#273;au kh&#7893;".</i></div><div class="parse-text content-editable text" >Ng&#432;&#7901;i ph&#224;m tr&#7847;m ng&#226;m m&#7897;t l&#250;c r&#7891;i n&#243;i ti&#7871;p:&nbsp;<i >"Ch&#250;ng con c&#242;n c&#243; th&#7875; v&#7873; nh&#224; hay kh&#244;ng? Ng&#224;i tha l&#7895;i cho ch&#250;ng con r&#7891;i ph&#7843;i kh&#244;ng?"</i></div><div class="parse-text content-editable text" >&#272;&#7913;c Ph&#7853;t &#273;&#225;p:&nbsp;<i >"Ta kh&#244;ng c&#7843;n &#273;&#432;&#7907;c b&#432;&#7899;c ch&#226;n sa ng&#227; c&#7911;a c&#225;c con. Ta &#273;&#227; t&#7915;ng r&#7845;t &#273;au l&#242;ng, m&#7895;i gi&#7901;, m&#7895;i kh&#7855;c, m&#7895;i ng&#224;y &#273;&#7873;u giang hai tay m&#236;nh ch&#7901; &#273;&#7907;i ch&#250;ng sinh quay &#273;&#7847;u. Ch&#7881; c&#243; &#273;i&#7873;u, c&#225;c con c&#245;ng tr&#234;n l&#432;ng qu&#225; nhi&#7873;u th&#7913;. Ta ch&#7881; nghe th&#7845;y ti&#7871;ng th&#7903; n&#7863;ng n&#7873; c&#7911;a c&#225;c con, ch&#7913; kh&#244;ng nghe &#273;&#432;&#7907;c ti&#7871;ng k&#234;u g&#224;o &#273;au kh&#7893;. K&#7923; th&#7921;c, ta r&#7845;t mong mu&#7889;n &#273;&#243;n c&#225;c con v&#7873; nh&#224;".</i></div><div class="parse-text content-editable text" >&nbsp;</div><div ><div class="parse-text content-editable text" >V&#7915;a nghe t&#7899;i &#273;&#226;y, ng&#432;&#7901;i ph&#224;m &#7845;y &#273;&#227; d&#249;ng &#225;nh m&#7855;t mong ch&#7901; m&#224; n&#243;i r&#7857;ng:&nbsp;<i >"V&#7853;y con ph&#7843;i l&#224;m th&#7871; n&#224;o m&#7899;i c&#243; th&#7875; tr&#7903; v&#7873; b&#234;n Ng&#224;i?"</i></div><div class="parse-text content-editable text" >&#272;&#7913;c Ph&#7853;t m&#7881;m c&#432;&#7901;i:&nbsp;<i >"Khi c&#225;c con r&#417;i v&#224;o c&#245;i h&#7891;ng tr&#7847;n, ta &#273;&#227; gieo trong tim m&#7895;i ng&#432;&#7901;i m&#7897;t h&#7841;t gi&#7889;ng b&#7891; &#273;&#7873;. Ch&#7881; c&#7847;n con ch&#259;m ch&#250;t cho n&#243; l&#7899;n l&#234;n, &#273;&#7907;i &#273;&#7871;n khi c&#224;nh l&#225; sum su&#234;, &#273;&#417;m hoa k&#7871;t tr&#225;i, con s&#7869; th&#7845;y m&#7897;t con &#273;&#432;&#7901;ng r&#7907;p b&#243;ng c&#226;y xanh &#273;&#243;n con v&#7873; nh&#224;".</i></div><div class="parse-text content-editable text" >Th&#7871; nh&#432;ng ng&#432;&#7901;i ph&#224;m l&#7841;i kh&#244;ng kh&#7887;i r&#7847;u r&#297;:&nbsp;<i >"V&#236; sao con kh&#244;ng th&#7845;y &#273;&#432;&#7907;c con &#273;&#432;&#7901;ng &#7845;y?"</i></div><div class="parse-text content-editable text" >&#272;&#7913;c Ph&#7853;t nh&#7865; nh&#224;ng n&#243;i:&nbsp;<i >"K&#7923; th&#7921;c con &#273;&#227; &#7903; tr&#234;n con &#273;&#432;&#7901;ng &#7845;y, ch&#7881; c&#243; &#273;i&#7873;u &#273;i m&#227;i, &#273;i m&#227;i, con c&#7913; m&#7843;i ng&#7855;m phong c&#7843;nh b&#234;n &#273;&#432;&#7901;ng, h&#225;i hoa b&#7855;t b&#432;&#7899;m, n&#234;n &#273;i ng&#432;&#7907;c l&#7841;i d&#7921; t&#237;nh ban &#273;&#7847;u. Con &#273;&#227; l&#7841;c &#273;&#432;&#7901;ng m&#7845;t r&#7891;i!"</i></div><div class="parse-text content-editable text" >Ng&#432;&#7901;i ph&#224;m v&#7897;i h&#7887;i:&nbsp;<i >"V&#7853;y con ph&#7843;i l&#224;m th&#7871; n&#224;o &#273;&#226;y? Con mu&#7889;n tr&#7903; v&#7873; nh&#224;!"</i></div><div class="parse-text content-editable text" >&#272;&#7913;c Ph&#7853;t tr&#7843; l&#7901;i:&nbsp;<i >"D&#7915;ng ch&#226;n l&#7841;i m&#7897;t ch&#250;t, suy ngh&#297; r&#245; r&#224;ng, c&#243; l&#250;c lui v&#7873; ph&#237;a sau l&#7841;i ch&#237;nh l&#224; b&#432;&#7899;c v&#7873; ph&#237;a tr&#432;&#7899;c".</i></div><div class="parse-text content-editable text" >L&#7847;n n&#224;y, ng&#432;&#7901;i ph&#224;m kh&#244;ng kh&#7887;i th&#7855;c m&#7855;c:&nbsp;<i >"V&#236; sao con kh&#244;ng th&#7845;y &#273;&#432;&#7907;c b&#243;ng d&#225;ng c&#7911;a Ng&#224;i?"</i></div><div class="parse-text content-editable text" >Gi&#7885;ng n&#243;i c&#7911;a &#273;&#7913;c Ph&#7853;t t&#7921;a nh&#432; l&#250;c g&#7847;n, l&#250;c xa, h&#7891;i &#273;&#225;p r&#7857;ng:&nbsp;<i >"Con h&#227;y v&#7913;t b&#7887; g&#225;nh n&#7863;ng tr&#234;n l&#432;ng m&#236;nh, ng&#7849;ng &#273;&#7847;u nh&#236;n l&#234;n b&#7847;u tr&#7901;i, ta v&#224; con t&#432;&#7903;ng nh&#432; xa t&#237;t ch&#226;n tr&#7901;i, nh&#432;ng h&#243;a ra l&#7841;i g&#7847;n ngay tr&#432;&#7899;c m&#7855;t&#8230;"</i></div><div class="parse-text content-editable text" >&nbsp;</div><div ><div class="parse-text content-editable text" >C&#243; c&#226;u "Ph&#7853;t &#7903; t&#7841;i t&#226;m". Trong th&#226;m t&#226;m m&#7895;i con ng&#432;&#7901;i &#273;&#7873;u c&#243; Ph&#7853;t t&#237;nh, &#273;&#243; ch&#237;nh l&#224; "h&#7841;t b&#7891; &#273;&#7873;" &#273;&#432;a ch&#250;ng ta v&#7873; b&#234;n &#273;&#7913;c Ph&#7853;t.</div><div class="parse-text content-editable text" ><i >C&#7893; nh&#226;n c&#243; c&#226;u "ng&#7885;c kh&#244;ng m&#224;i kh&#244;ng s&#225;ng", ng&#432;&#7901;i kh&#244;ng tu t&#226;m &#7855;t s&#7869; m&#227;i th&#7845;y ph&#224;m tr&#7847;n ch&#7881; to&#224;n l&#224; kh&#7893; &#273;au.&nbsp;</i></div><div class="parse-text content-editable text" ><i >Ban ph&#225;t t&#236;nh y&#234;u th&#432;&#417;ng cho v&#7841;n v&#7853;t, trao tr&#225;i tim m&#236;nh cho ch&#250;ng sinh, &#273;&#243; ch&#237;nh l&#224; t&#7845;m l&#242;ng c&#7911;a &#273;&#7913;c Ph&#7853;t.&nbsp;</i></div><div class="parse-text content-editable text" ><strong >L&#7901;i b&#236;nh</strong></div><div class="parse-text content-editable text" >Suy cho c&#249;ng, m&#7885;i &#273;au kh&#7893; trong cu&#7897;c &#273;&#7901;i &#7903; ch&#7889;n h&#7891;ng tr&#7847;n n&#224;y &#273;&#7873;u do ch&#250;ng ta g&#7891;ng g&#225;nh tr&#234;n l&#432;ng qu&#225; nhi&#7873;u vi&#7879;c, &#244;m trong l&#242;ng qu&#225; nhi&#7873;u khao kh&#225;t m&#224; m&#7885;i m&#234; mu&#7897;i, th&#7889;ng kh&#7893;, tham lam, &#237;ch k&#7927;&#8230; &#273;&#7873;u &#273;&#7871;n t&#7915; b&#7889;n ch&#7919; "c&#7847;u m&#224; kh&#244;ng &#273;&#432;&#7907;c".</div><div class="parse-text content-editable text" >V&#236; sao ta l&#7841;i sinh ra &#7903; c&#245;i ph&#224;m? C&#243; l&#7869;, ch&#237;nh b&#7903;i ch&#250;ng ta c&#7847;n m&#7897;t l&#7847;n nh&#236;n r&#245; th&#7871; gian, &#273;&#7875; bi&#7871;t &#273;&#432;&#7907;c r&#7857;ng m&#236;nh l&#224; ng&#432;&#7901;i ph&#432;&#417;ng n&#224;o, l&#242;ng &#273;ang &#7903; n&#417;i nao, t&#7915; &#273;&#243; m&#7899;i c&#243; th&#7875; nh&#236;n th&#7845;u, ti&#7871;p nh&#7853;n, bi&#7871;t c&#7847;m l&#234;n, c&#361;ng bi&#7871;t bu&#244;ng xu&#7889;ng.</div><div class="parse-text content-editable text" >Ch&#237;nh b&#7903;i &#273;&#7913;c Ph&#7853;t lu&#244;n hi&#7879;n di&#7879;n quanh ta v&#224; trong tim ta lu&#244;n c&#243; m&#7897;t h&#7841;t b&#7891; &#273;&#7873;, n&#234;n th&#7913; ta c&#7847;n ch&#237;nh l&#224; h&#7885;c c&#225;ch s&#7889;ng ung dung, t&#7921; t&#7841;i. B&#7903;i ch&#250;ng ta ch&#7881; c&#7847;n l&#432;&#417;ng thi&#7879;n, tr&#7901;i xanh t&#7921; s&#7869; c&#243; an b&#224;i.</div><div class="parse-text content-editable text" >&nbsp;</div><div ><p class="parse-text content-editable text" ><strong >Ch&#250;ng ta n&#234;n hoan h&#7881; v&#7899;i kh&#7893; &#273;au b&#7903;i v&#236; kh&#7893; &#273;au gi&#250;p cho t&#226;m ch&#250;ng ta d&#7865;p tr&#7915; ki&#234;u ng&#7841;o</strong></p><p class="parse-text content-editable text" >Th&#244;ng th&#432;&#7901;ng khi ng&#432;&#7901;i ta c&#243; ti&#7873;n t&#224;i, quy&#7873;n l&#7921;c, t&#224;i n&#259;ng h&#7885;c v&#7883; hay nh&#7919;ng ph&#7849;m ch&#7845;t &#273;&#225;ng khoe khoang, h&#7885; s&#7869; tr&#7903; n&#234;n r&#7845;t ki&#234;u ng&#7841;o; h&#7885; s&#7869; ngh&#297; h&#7885; cao c&#7843; h&#417;n k&#7867; kh&#225;c v&#224; thu&#7897;c t&#7847;ng l&#7899;p &#432;u t&#250; c&#7911;a x&#227; h&#7897;i. M&#7897;t s&#7889; Ph&#7853;t t&#7917;, kh&#244;ng th&#7921;c h&#224;nh ch&#259;m ch&#7881; c&#361;ng c&#243; th&#7875; khinh khi ng&#432;&#7901;i kh&#225;c d&#249; ch&#7881; c&#243; m&#7897;t ch&#250;t hi&#7875;u bi&#7871;t Gi&#225;o Ph&#225;p v&#224; th&#7885; nh&#7853;n m&#7897;t s&#7889; gi&#7899;i lu&#7853;t. Tuy nhi&#234;n, khi kh&#7893; &#273;au &#273;&#7871;n, m&#7885;i th&#7913; s&#7869; s&#7909;p &#273;&#7893;. Ch&#7881; khi &#273;&#243; h&#7885; m&#7899;i nh&#7853;n ra r&#7857;ng h&#7885; kh&#244;ng c&#243; g&#236; &#273;&#7875; m&#224; ki&#234;u ng&#7841;o c&#7843; &#8211; sau nhi&#7873;u n&#259;m th&#7921;c h&#224;nh, h&#7885; c&#361;ng kh&#244;ng th&#7875; ch&#7883;u &#273;&#7921;ng m&#7897;t ch&#250;t kh&#7893; &#273;au nh&#7887; nhoi. V&#7899;i nh&#7853;n th&#7913;c nh&#432; v&#7853;y, s&#7921; ki&#234;u ng&#7841;o c&#7911;a h&#7885; s&#7869; bi&#7871;n m&#7845;t; h&#7885; c&#361;ng b&#7855;t &#273;&#7847;u tinh t&#7845;n l&#7855;ng nghe, qu&#225;n chi&#7871;u v&#224; th&#7921;c h&#224;nh Gi&#225;o Ph&#225;p.</p><p class="parse-text content-editable text" >Kh&#244;ng c&#243; tr&#7843;i nghi&#7879;m kh&#7893; &#273;au t&#7915; b&#7843;n th&#226;n, r&#7845;t kh&#243; &#273;&#7875; d&#7865;p tr&#7915; ki&#234;u ng&#7841;o ch&#7881; b&#7857;ng c&#225;ch d&#7921;a v&#224;o th&#7921;c h&#224;nh qu&#225;n t&#432;&#7903;ng. Do &#273;&#243;, ch&#250;ng ta n&#234;n hoan h&#7881; v&#7899;i kh&#7893; &#273;au b&#7903;i v&#236; kh&#7893; &#273;au gi&#250;p cho t&#226;m ch&#250;ng ta m&#7841;nh m&#7869; h&#417;n. V&#7899;i m&#7897;t t&#226;m th&#7913;c m&#7841;nh m&#7869;, ch&#250;ng ta s&#7869; c&#243; th&#7875; ch&#7883;u &#273;&#7921;ng b&#7845;t k&#7923; kh&#7893; &#273;au hay ho&#224;n c&#7843;nh ti&#234;u c&#7921;c n&#224;o; [cho n&#234;n] kh&#243; kh&#259;n kh&#244;ng ch&#7881; ng&#259;n tr&#7903; ch&#250;ng ta tu t&#7853;p m&#224; l&#7841;i c&#242;n gi&#250;p ch&#250;ng ta tinh t&#7845;n tr&#234;n &#273;&#432;&#7901;ng tu.</p><div ><p class="parse-text content-editable text" ><strong >Tu &#273;&#7841;o nh&#7845;t thi&#7871;t ph&#7843;i kham nh&#7851;n v&#224; tinh c&#7847;n</strong></p><p class="parse-text content-editable text" >Ho&#224;n to&#224;n sai l&#7847;m n&#7871;u c&#243; k&#7867; th&#7885; &#273;&#432;&#7907;c ch&#250;t ph&#225;p &#273;&#7875; r&#7891;i b&#7887; &#273;&#243;. D&#249; c&#243; nu&#244;i hy v&#7885;ng:</p><p class="parse-text content-editable text" >&#8220;Ta s&#7869; &#273;&#432;&#7907;c gi&#7843;i tho&#225;t&#8221; th&#236; c&#361;ng ch&#7881; v&#244; &#237;ch. C&#225;ch duy nh&#7845;t &#273;&#250;ng l&#224; m&#7897;t khi &#273;&#227; bi&#7871;t ph&#7843;i tu ra sao th&#236; &#273;&#432;a t&#7845;t c&#7843; v&#224;o th&#7921;c h&#224;nh &#8211; mi&#234;n m&#7853;t v&#224; tinh c&#7847;n. M&#224; c&#361;ng kh&#244;ng &#273;&#432;&#7907;c t&#249;y h&#7913;ng: khi vui th&#236; tu c&#242;n khi bu&#7891;n th&#236; b&#7887;. Th&#7871; r&#7891;i ta c&#361;ng qu&#234;n Ph&#225;p lu&#244;n. C&#225;ch &#273;&#243; kh&#244;ng &#273;&#432;&#7907;c.</p><p class="parse-text content-editable text" >Tu &#273;&#7841;o nh&#7845;t thi&#7871;t ph&#7843;i kham nh&#7851;n v&#224; tinh c&#7847;n. Th&#243;i h&#432; t&#7853;t x&#7845;u s&#226;u d&#224;y khi&#7871;n ta kh&#244;ng &#273;&#7911; kham nh&#7851;n &#273;&#7875; tu h&#224;nh. Ta th&#432;&#7901;ng th&#7889;i ch&#237; v&#224; b&#7887; cu&#7897;c. Ta &#273;&#7875; t&#226;m t&#225;n lo&#7841;n &#273;u&#7893;i theo &#273;&#7911; th&#7913;, &#273;&#7911; chuy&#7879;n c&#7911;a &#273;&#7901;i th&#432;&#7901;ng. T&#7845;t c&#7843; nh&#7919;ng th&#7913; n&#224;y l&#224; ch&#432;&#7899;ng duy&#234;n khi&#7871;n ta c&#243; tu c&#361;ng kh&#244;ng ti&#7871;n. Ta ph&#7843;i r&#7845;t c&#7849;n tr&#7885;ng v&#224; t&#7881;nh gi&#225;c. Ph&#7843;i c&#243; ph&#432;&#417;ng c&#225;ch &#273;&#250;ng &#273;&#7855;n &#273;&#7875; s&#7917;a &#273;&#7893;i l&#7889;i ngh&#297;, l&#7889;i tu h&#7885;c c&#7911;a m&#236;nh. Ch&#7881; nh&#432; v&#7853;y m&#7899;i h&#242;ng mong chuy&#7875;n h&#243;a &#273;&#432;&#7907;c t&#226;m.</p><p class="parse-text content-editable text" >***************************</p><p class="parse-text content-editable text" >Trong b&#224;i vi&#7871;t c&#243; nh&#7919;ng l&#7901;i d&#7841;y t&#7915; c&#225;c s&#432; t&#259;ng.</p><div class="parse-text content-editable text" >Hungkar Dorje Rinpoche<br />Khenpo Tsultrim Lodro</div><div class="parse-text content-editable text" >Namo Guru</div><div class="parse-text content-editable text" >OM AH HUNG BENZA GURU PEMA SIDDHI HUNG</div><div class="parse-text content-editable text" >Xin g&#7917;i c&#7843; nh&#224; h&#236;nh &#7843;nh nghi l&#7877; c&#7847;u nguy&#7879;n cho Tulku Thupal &#7903; tu vi&#7879;n.</div><div ><img width="null" height="null" class="parse-image content-embed image " class="e-content-image" src="https://cdn.noron.vn/2022/05/19/275762650613885619-1652971810.jpg" alt="https://cdn.noron.vn/2022/05/19/275762650613885619-1652971810.jpg" /></div><div ><img width="null" height="null" class="parse-image content-embed image " class="e-content-image" src="https://cdn.noron.vn/2022/05/19/3765168983218748-1652971789.jpg" alt="https://cdn.noron.vn/2022/05/19/3765168983218748-1652971789.jpg" /></div><div ><img width="null" height="null" class="parse-image content-embed image " class="e-content-image" src="https://cdn.noron.vn/2022/05/19/3765168983218751-1652971847.jpg" alt="https://cdn.noron.vn/2022/05/19/3765168983218751-1652971847.jpg" /></div><div ><div >&nbsp;<div ><div class="parse-video content-embed video local e-content-video"><video title="https://cdn.noron.vn/2022/05/19/ea87007d-5812-47ed-9825-078edf900cb0-1652972434.mp4" allowfullscreen controls poster><source src="https://cdn.noron.vn/2022/05/19/ea87007d-5812-47ed-9825-078edf900cb0-1652972434.mp4"></video></div></div></div><div ><div ><div class="parse-video content-embed video local e-content-video"><video title="https://cdn.noron.vn/2022/05/19/e41f23cc-6b4e-4d02-b127-7fa5a9d1af6e-1652972447.mp4" allowfullscreen controls poster><source src="https://cdn.noron.vn/2022/05/19/e41f23cc-6b4e-4d02-b127-7fa5a9d1af6e-1652972447.mp4"></video></div></div><br />&nbsp;</div><div ><div class="parse-video content-embed video local e-content-video"><video title="https://cdn.noron.vn/2022/05/19/9b5a712d-b594-4378-9392-5f575241a531-1652972461.mp4" allowfullscreen controls poster><source src="https://cdn.noron.vn/2022/05/19/9b5a712d-b594-4378-9392-5f575241a531-1652972461.mp4"></video></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div>

<div><div><p class="parse-text content-editable text">Để tôi kể cậu nghe một câu chuyện như thế này, cuộc trò chuyện giữa người <strong>Phàm Tục</strong> và<strong> Đức Phật</strong></p><p class="parse-text content-editable text"> </p><div><div class="text" style="color:#212529">Một ngày kia, có người đàn ông ở chốn phàm trần ngẩng đầu lên trời hỏi đức Phật: ...</div></div></div></div>

<div class="content-editable"><div class="parse-text content-editable text" data-type="paragraph_node" data-align=""><p class="">Để nhận ra chân lý cuộc đời, và để định hình tốt trong tâm trí, thì cần phải hiểu những thứ đơn giản nhất. Bạn nghĩ sao về câu nói này của đức Phật? </p></div></div>

Cùng tìm hiểu về những hiện tượng kỳ bí, ngoài phạm vi hiểu biết của khoa học thông thường như linh hồn, kiếp luân hồi, thôi miên, luân xa, giác quan thứ sáu...

Tâm linh 

Là nơi con người đặt niềm tin vào những gì siêu nhiên, thiêng liêng, hay thần thánh, và những đạo lý, tục lệ, và tổ chức liên quan đến niềm tin đó. Trong nghĩa tổng quát nhất, một số người đã định nghĩa nó là kết quả của tất cả câu trả lời để giải thích quan hệ giữa nhân loại và vũ trụ.

Tôn giáo

<div><div class="text" data-type="paragraph_node" data-align=""><p class="">Để nhận ra chân lý cuộc đời, và để định hình tốt trong tâm trí, thì cần phải hiểu những thứ đơn giản nhất. Bạn nghĩ sao về câu nói này của đức Phật? </p></div></div>

Tại sao "Nguồn gốc của mọi đau khổ của con người chính là luyến ái" (theo lời đức Phật dạy)?

<div class="content-editable"><div class="parse-text content-editable text" data-type="paragraph_node" data-align=""><p class="">Rất nên á. Mình phải cảm ơn bố mẹ mình vì không giấu mình bất cứ điều gì diễn ra với gia đình. Nó thực sự khiến bản thân mình cứng cỏi hơn, sống có trách nhiệm hơn với cuộc đời và có trách nhiệm với gia đình. Kiểu gia đình mình cũng không phải khá giả, bố mẹ cũng làm lụng khá vất vả để nuôi mình ăn học vậy nên trong mình luôn tự nhủ phải cố gắng học để nuôi bố mẹ, phải tiết kiệm để bố mẹ đỡ vất vả ấy. Nhiều khi nhìn bme mình thương lắm nên mình hay bị áp lực về việc kiếm tiền lắm dù bme lúc nào cx nói bme lo được, tập trung học hành trước đã</p></div></div>

<div><div class="text" data-type="paragraph_node" data-align=""><p class="">Rất nên á. Mình phải cảm ơn bố mẹ mình vì không giấu mình bất cứ điều gì diễn ra với gia đình. Nó thực sự khiến bản thân mình cứng cỏi hơn, sống có trách nhiệm hơn với cuộc...</p></div></div>

<div class="content-editable"></div>

Gia Long: