Tập Yoga có tăng kích thước vòng 1 không?
Là con gái nhưng ngực em phẳng lỳ như một thằng con trai, làm thế nào để em tăng được kích thước vòng 1 ạ? Mỗi lần mặc quần áo thật sự em cũng hơi tự ti.
yoga
,tăng vòng 1
,sức khoẻ
,làm đẹp
,personal fitness coach
Chào Vy An,
Ca này hơi khó. Nếu chỉ tập yoga thôi thì sẽ khó giúp tăng kích thước vòng một. Bạn xem xét việc tập gym kết hợp ăn uống tăng cân nha. Khi tăng cân, cơ thể bạn sẽ to ra, và vòng một cũng vậy. Rồi kết hợp tập gym để cơ ngực có thể lớn lên, "ăn gian" vòng một. Riêng phần ngực thì sẽ khó tăng, vì bản chất là cấu tạo từ mỡ, chứ không phải cơ.
Bạn phải kiên trì thì may ra có thể thấy kết quả trong một vài năm. Chứ vài tháng hay vài tuần thì rất khó.
Kiên trì tập luyện bạn nhé.
HM
Hà Mai
Chào Vy An,
Ca này hơi khó. Nếu chỉ tập yoga thôi thì sẽ khó giúp tăng kích thước vòng một. Bạn xem xét việc tập gym kết hợp ăn uống tăng cân nha. Khi tăng cân, cơ thể bạn sẽ to ra, và vòng một cũng vậy. Rồi kết hợp tập gym để cơ ngực có thể lớn lên, "ăn gian" vòng một. Riêng phần ngực thì sẽ khó tăng, vì bản chất là cấu tạo từ mỡ, chứ không phải cơ.
Bạn phải kiên trì thì may ra có thể thấy kết quả trong một vài năm. Chứ vài tháng hay vài tuần thì rất khó.
Kiên trì tập luyện bạn nhé.
HM