Có chứ. TIN.
Có chứ. TIN.
Chào bạn, trạng thái trầm cảm vẫn đôi lúc xuất hiện ở người khỏe mạnh bình thường. Nên tùy vào cường độ và tần suất mới có thể xác định được xem nó đã thực sự trở thành vấn đề đáng lo ngại hay chưa.
Ngoài các yếu tố đánh giá mang tính chủ quan, chúng ta nên thu thập thêm các đánh giá khách quan từ những cá nhân có chuyên môn hoặc thử làm bài test đánh giá trầm cảm. Bạn dành thêm thời gian đọc câu hỏi và câu trả lời này nhé.
Trong số các câu trả lời nêu trên, có câu trả lời đã kèm link tự test trầm cảm, mình dẫn lại để bạn thử test xem sao nhé:
Chúc bạn bình an.
Không nhất thiết mọi người đều phải tin bạn đang bị trầm cảm. Có những người không coi đó là căn bệnh mà là việc bạn không kiểm soát được nỗi buồn của bạn mà thôi. Sẽ có người không thông cảm cho bạn đâu. Vậy nên, quan trọng nhất là bạn hiểu bản thân, hiểu tình trạng của mình như thế nào để điều trị, healing bản thân cho hợp lý. Người ngoài tin hay không, không quan trọng đến vậy.
Vì luôn suy nghĩ tích cực và làm những gì bản thân mình yêu thích, mình ít khi rơi vào trạng thái tồi tệ. Nhưng những người tìm đến mình, chia sẻ rằng bản thân có lẽ đang bị trầm cảm, mình vẫn tin họ, rất tin là đằng khác. Chắc chắn họ đang gặp phải một vấn đề gì đấy, đã có chuyện gì đó xảy ra trong cuộc sống khiến họ bế tắc, không tìm thấy lối ra, và trầm cảm. Mình không phải chuyên gia, cũng không quá sâu sắc nhưng vẫn luôn lắng nghe họ, đưa ra gợi ý tích cực nhất và giải pháp đúng đắn để họ phần nào gỡ rối được những vướng mắc trong lòng.
Khi một ai đó nói với bạn, bản thân bị trầm cảm, hãy tin và yêu thương họ. Mình cũng tin, nếu bạn nói bạn đang bị trầm cảm, mọi người sẽ tin và yêu bạn thôi.