Làm gì khi bản thân cảm thấy muốn chạy trốn khỏi thực tại?
Em thường hay có suy nghĩ chạy trốn hay giải thoát khỏi một vấn đề nào đó mà em cảm thấy không giải quyết được, cảm giác hổ thẹn khi em nó xuất hiện không ngừng mỗi lần em làm như thế, nhiều lúc em muốn đối mặt vấn đề nhưng k đủ dũng cảm k đủ mạnh mẽ ý. Em cũng cảm thấy bản thân vô trách nhiệm với điều mình làm nhưng k bt cách nào có thể rũ bỏ nó. Em phải làm sao ạ?
chay_tron
,giai_thoat
,tâm sự cuộc sống
,xã hội
,kỹ năng mềm
Cuộc sống này ai cũng có lúc khó khăn thôi. Người càng thành công thì càng gặp nhiều sóng gió thử thách lớn hơn nữa. Đã không tránh khỏi, thì hãy đón nhận nó thật tích cực.
Mình vẫn xem thử thách là hòn đá mài giúp mình rèn luyện, trưởng thành hơn. Đôi lúc mệt quá thì cũng tạm buông, lùi lại 1 chút để hồi phục, rồi sau đó lại lao vào... mài tiếp. Cuộc sống với mình mà không còn thử thách, không còn mục tiêu để theo đuổi thì cũng chán lắm.
Người trẻ bây giờ thường được gia đình bao bọc quá mức, dẫn tới bản lĩnh đương đầu khó khăn không cao, rất dễ từ bỏ mỗi khi gặp khó khăn. Từ bỏ 1-2 lần thực ra không sao, thậm chí đôi khi từ bỏ còn tốt hơn là cố gắng. Thế nhưng việc thường xuyên từ bỏ sẽ tạo thành thói quen dễ làm khó bỏ, không còn bản lĩnh đương đầu sóng gió.
Mình vẫn luôn động viên những người đồng hành, nhân viên, bạn bè mình không nên bỏ cuộc chỉ vì khó. Hãy bỏ cuộc khi đã thành công. Đã là khó khăn thì chắc chắn sẽ khó giải, cái giúp vượt qua khó khăn là quyết tâm và thời gian. Hãy cho bản thân thời gian.
Nếu chẳng may bạn đã có thói quen trốn chạy thực tế, dễ dàng từ bỏ các mục tiêu thì bạn nên tìm đến các giải pháp về tâm lý, chữa lành tổn thương. Trên noron có nhiều chuyên gia về tâm lý sẵn sàng cho bạn kết nối và tư vấn đấy.
Ngoài ra hãy thay đổi cách đặt mục tiêu. Tạm thời chỉ đặt các mục tiêu nhỏ, và cam kết thức hiện nó.
Hãy tin vào bản thân mình, vì mỗi chúng ta đều là 1 phiên bản tuyệt vời của Thượng đế.
Lê Minh Hưng
Cuộc sống này ai cũng có lúc khó khăn thôi. Người càng thành công thì càng gặp nhiều sóng gió thử thách lớn hơn nữa. Đã không tránh khỏi, thì hãy đón nhận nó thật tích cực.
Mình vẫn xem thử thách là hòn đá mài giúp mình rèn luyện, trưởng thành hơn. Đôi lúc mệt quá thì cũng tạm buông, lùi lại 1 chút để hồi phục, rồi sau đó lại lao vào... mài tiếp. Cuộc sống với mình mà không còn thử thách, không còn mục tiêu để theo đuổi thì cũng chán lắm.
Người trẻ bây giờ thường được gia đình bao bọc quá mức, dẫn tới bản lĩnh đương đầu khó khăn không cao, rất dễ từ bỏ mỗi khi gặp khó khăn. Từ bỏ 1-2 lần thực ra không sao, thậm chí đôi khi từ bỏ còn tốt hơn là cố gắng. Thế nhưng việc thường xuyên từ bỏ sẽ tạo thành thói quen dễ làm khó bỏ, không còn bản lĩnh đương đầu sóng gió.
Mình vẫn luôn động viên những người đồng hành, nhân viên, bạn bè mình không nên bỏ cuộc chỉ vì khó. Hãy bỏ cuộc khi đã thành công. Đã là khó khăn thì chắc chắn sẽ khó giải, cái giúp vượt qua khó khăn là quyết tâm và thời gian. Hãy cho bản thân thời gian.
Nếu chẳng may bạn đã có thói quen trốn chạy thực tế, dễ dàng từ bỏ các mục tiêu thì bạn nên tìm đến các giải pháp về tâm lý, chữa lành tổn thương. Trên noron có nhiều chuyên gia về tâm lý sẵn sàng cho bạn kết nối và tư vấn đấy.
Ngoài ra hãy thay đổi cách đặt mục tiêu. Tạm thời chỉ đặt các mục tiêu nhỏ, và cam kết thức hiện nó.
Người ẩn danh
Tú Anh
Bánh Bánh
Thường thì với vấn đề này, mọi người thường nhắc tới bản lĩnh, nhưng ở đây, tớ muốn giới thiệu cho cậu một khía cạnh khác của vấn đề.
Đó là, rốt cuộc, mong muốn của cậu là gì? Tớ thấy rằng rất nhiều bạn muốn trốn tránh điêù kia, nhưng thực chất, bạn đó chỉ đang không biết mình muốn gì: liệu mình có nên bỏ nó? mình có nên tiếp tục? mình có thực sự thích điều này? nếu cảm chịu làm điều này liệu mình có phải chịu nó cả đời? nếu mình là đứa yêu đuối không giải quyết, liệu mình có đáng trách? Mọi người sẽ nghĩ gì về mình? Nó có ảnh hưởng đến mọi người? Mình nên ưu tiên bản thân trước hay mọi người trước?...
Rất nhiều sự nghi ngờ như vậy, không dám làm, nhưng cũng không dám bỏ. Giống như cậu đứng im trước một cái ngã ba, bởi vì chẳng biết đích đến của cậu là gì.
Cậu hãy suy nghĩ thêm về bản thân nhé, hãy tìm ra điều cậu thực sự muốn.
Người ẩn danh
Người ẩn danh
Thực sự đây là một câu hỏi rất đúng với bản thân mình vào lúc này. Mình đã trải qua 10 ngày tồi tệ thật sự trong cuộc đời, đến nỗi hoài nghi cả sự tồn tại của bản thân. Và đáng sợ hơn nữa là nó vẫn đang diễn ra mỗi ngày. Mình cũng từng suy nghĩ rằng mình không muốn sống nữa, bởi cuộc sống nó mất đi ý nghĩa mất rồi. Tuy nhiên, mình vẫn lựa chọn cố gắng thêm một chút. Cố gắng vì mình, vì tình yêu của mình, và vì nhiều thứ khác. Kể cả cho đến cuối cùng mình lựa chọn rời bỏ thế giới này thì mình cũng không cảm thấy tiếc nuối
Người ẩn danh
Minh Khôi
Trần Hiền
Yuhiko
Ngày mai, hoa vẫn nở, mặt trời vẫn lên và dù bạn có không làm gì thì cuộc sống vẫn cứ trôi qua, vấn đề của bạn nếu ko giải quyết nó vẫn còn đó thậm chí còn tệ hơn. Trốn cũng chẳng được, chạy cũng chẳng xong khi trong tâm vẫn nặng lòng về nó. Vậy nên chỉ còn cách đối mặt với nó mà xử lý vấn đề, dù xử lý theo cách nào cũng còn hơn là không làm gì cả :D