Làm thế nào để tôi ngưng dựa dẫm vào người khác để có được hạnh phúc?

  1. Phong cách sống

  2. Tình yêu

  3. Tâm sự cuộc sống

Tôi là một típ người khó có thể tìm thấy hạnh phúc ở bản thân mình mà thường phải có ai đó thì tôi mới cảm thấy được vỗ về, an toàn và hạnh phúc. Điều đó đồng nghĩa với việc tôi rất ít khi ở một mình và thường xuyên bên cạnh ai đó như bạn bè, hoặc người yêu. Thời gian gần đây, người yêu tôi đã chia tay tôi, và bạn bè thì họ cũng có công việc của mình nên tôi cảm giác rất trống rỗng và cô đơn.

Khoảng thời gian này tôi cảm thấy rất tệ và không biết làm cách nào để khá hơn nữa, tôi cảm thấy sợ hãi nữa. Làm sao để tôi tìm thấy hạnh phúc ở chính bản thân của mình bây giờ?

Từ khóa: 

hạnh phúc

,

dựa dẫm

,

phong cách sống

,

tình yêu

,

tâm sự cuộc sống

Đối với bạn, việc đầu tiên là ít mong đợi nguồn hạnh phúc từ người khác, bạn cần phải hạnh phúc từ bên trong, bạn cần phải làm cho người khác hạnh phúc, điều đó khiến bạn bớt phụ thuộc vào người khác để có được hạnh phúc. Bởi hạnh phúc là một trạng thái được trải nghiệm theo một chu kỳ.

Tôi đã không làm thế nào để hạnh phúc và bớt dựa dẫm vào người khác cho đến khi tôi quyết định rằng tôi sẽ làm cho một người hạnh phúc hàng ngày, do đó tôi hạn chế cơ hội làm cho người khác không vui, tôi ghét nhìn thấy mọi người buồn và khó chịu. Tôi có thể mua quà cho cháu trai và cháu gái của mình, chơi với lũ trẻ hàng xóm và kể chuyện cho chúng nghe, sẽ đánh giá cao những điều nhỏ nhặt và lớn lao hơn mà mọi người làm đã/đang làm cho tôi, tôi chấp nhận rằng tôi là con người có lỗi nên học cách tương tác với những người khác.

Tôi chỉ đơn giản là cố gắng làm cho vòng kết nối của tôi hạnh phúc và yên bình và nó đã mang lại lợi ích cho tôi. Tôi hạnh phúc vì tôi không muốn ai đó muốn tôi như vậy. Vì vậy, hạnh phúc là một quyết định cá nhân bắt đầu từ bạn và làm việc để đạt được mục tiêu cá nhân của bản thân mình.

Trả lời

Đối với bạn, việc đầu tiên là ít mong đợi nguồn hạnh phúc từ người khác, bạn cần phải hạnh phúc từ bên trong, bạn cần phải làm cho người khác hạnh phúc, điều đó khiến bạn bớt phụ thuộc vào người khác để có được hạnh phúc. Bởi hạnh phúc là một trạng thái được trải nghiệm theo một chu kỳ.

Tôi đã không làm thế nào để hạnh phúc và bớt dựa dẫm vào người khác cho đến khi tôi quyết định rằng tôi sẽ làm cho một người hạnh phúc hàng ngày, do đó tôi hạn chế cơ hội làm cho người khác không vui, tôi ghét nhìn thấy mọi người buồn và khó chịu. Tôi có thể mua quà cho cháu trai và cháu gái của mình, chơi với lũ trẻ hàng xóm và kể chuyện cho chúng nghe, sẽ đánh giá cao những điều nhỏ nhặt và lớn lao hơn mà mọi người làm đã/đang làm cho tôi, tôi chấp nhận rằng tôi là con người có lỗi nên học cách tương tác với những người khác.

Tôi chỉ đơn giản là cố gắng làm cho vòng kết nối của tôi hạnh phúc và yên bình và nó đã mang lại lợi ích cho tôi. Tôi hạnh phúc vì tôi không muốn ai đó muốn tôi như vậy. Vì vậy, hạnh phúc là một quyết định cá nhân bắt đầu từ bạn và làm việc để đạt được mục tiêu cá nhân của bản thân mình.

Nó giống như cách ta có thể tự tồn tại mà không cần phụ thuộc vào cây cối để cung cấp oxy vậy. Khi nhận thức được điều này là một dấu hiệu tốt, việc sử dụng hạnh phúc từ người khác mang lại nó giống như một món đồ có hạn sử dụng vậy. Và giờ, đó là lúc nó đã hết hạn, một chương mới về bản thân sẽ được bắt đầu từ đây.

  • Nhìn nhận lại những gì mình đang có
  • Trân trọng bản thân và thực hiện những điều bản thân muốn làm và có thể tự làm nó một mình.
  • Nhìn vào những điểm tích cực ngay cả trong một hoàn cảnh tiêu cực. 
  • Luôn đặt câu hỏi và tìm kiếm câu trả lời

Tôi tin rằng, chính bạn sẽ dìu dắt hình bóng của mình qua một giai đoạn trưởng thành mới. Đường đi có thể xấu, uẩn khúc nhưng lại tràn đầy hạnh phúc, giá trị luôn nằm ở cuối con đường. Hãy sẵn sàng và hoàn thành nó!

  • Đánh giá cao bản thân nhiều hơn.
  • Ưu tiên yêu bản thân.
  • Hãy nhớ rằng đến cuối ngày, chính bạn là người sẽ luôn ở bên cạnh bạn mỗi khi bạn dở khóc dở cười và cần ai đó làm bạn đồng hành nhưng thực sự không có ai ở bên để cho bạn một bờ vai.
  • Trong những điều kiện nhất định, hãy đặt bản thân lên hàng đầu. Đừng nghĩ về những gì người khác sẽ cảm thấy khi họ thực sự là người khiến bạn đau đớn.
  • Hãy tin rằng hạnh phúc có thể đến với bạn ngay cả khi bạn không có ai bên mình trong rất nhiều cách. Bạn có thể tìm thấy hạnh phúc ngay cả trong những vấn đề nhỏ nhặt mà bạn vẫn làm hàng ngày.
  • Nghĩ về những điều mà bạn thích, đam mê và thực hiện nó.
  • Tự nhủ rằng không có người đã từng cho bạn hạnh phúc cũng không sao.
  • Set up 1 ngày của bạn theo kế hoạch (Làm việc và chăm sóc bản thân), nhớ rằng nó không nhất thiết phải hoàn hảo.